початку

Автор: Zsanett Pálinkás Консультант

Годування дитини

Харчування - це процес, за допомогою якого ваша дитина знайомиться зі смаком інших твердих продуктів, крім грудного молока. Харчування з шестимісячного віку має першорядне значення для розвитку, оскільки із збільшенням фізичної та розумової активності забезпечення твердою їжею також стає необхідним для збалансованого здорового розвитку. Основним джерелом поживних речовин все-таки має бути грудне молоко!

Годування дитини

Пригодовувати можна починати не пізніше початку 5-го місяця, і рекомендується починати його не пізніше кінця 6-го місяця, що не виключає виключного грудного вигодовування до 6-місячного віку. Однак більшість травних систем немовлят вже у віці 6 місяців готові скуштувати грудне молоко або, за його відсутності, їжу, відмінну від суміші. Ось чому не хвилюйтеся, якщо вашій дитині старше 4 років спочатку важче сприймати нові смаки. Спробуйте скуштувати овочі та фрукти, які можна додавати відповідно до віку, поступово вводячи всі нові смаки в раціон дитини.

Травна система дитини ще не повністю дозріла у віці 4-6 місяців. Іноді можуть траплятися порушення травлення, такі як запор, частіший рідкий стілець, біль у животі та нічні порушення сну. Іноді алергічні симптоми можуть включати висип або екзему.

Потреби дитини в енергії зростають із рухом, коли він рухається все більше і більше. У віці шести місяців мозок все ще використовує більше 50% енергії, тому не має значення, з якого джерела ви його отримуєте: рекомендується уникати їжі з додаванням цукру.

Важливо зазначити, що добавка - це не те саме, що введення глютену, рекомендовані терміни прийому яких можуть відрізнятися. Про те, як і коли вводити глютен, ви можете прочитати тут!

Завантажуваний стіл кормів

Детальна таблиця, складена медсестрою

Важливість харчування у розвитку дитини

Терміни та хід впровадження харчування визначаються різноманітністю, текстурою, смаком та кількістю їжі, що розвивається, вміннями та потребами дитини. Враховуйте це і стежте за темпом вашої дитини. Під час годування дитина переходить у стадію розвитку, в якій він стає дуже пристосованим і швидко вчиться. Навіть 4-місячна дитина може приємно відкрити рот при вигляді ложки, але це не означає, що він готовий до годування. Корисні поради щодо ознак добавок ви можете прочитати тут.

Щоб обробляти фруктові та овочеві пюре, а також більш грудкувату їжу, вашій дитині потрібні рухи язиком вгору-вниз і з боку в бік, які дитина поступово освоюватиме протягом перших 6 місяців і стане більш вправним у міру прогресування через годування. Від дитини до дитини залежить, як швидко ви звикаєте до їжі, руху їжі в роті. Багато що залежить від кількості намагань і наполегливості. Варто пам’ятати, що, поки ваша дитина приймає ту чи іншу їжу, може знадобитися до 10-15 дегустацій. Тож не хвилюйтеся, якщо вам не сподобалася їжа відразу під час годування, не відмовляйтеся, адже різноманітна дієта в ранньому дитинстві може також визначити ваші харчові звички дорослих! Під час годування дитині також потрібно звикнути до нового і незвичного відчуття, що їжа потрапляє в рот. Протягом наступних кількох місяців ложка їжі та відкриття нових фактурних продуктів допоможуть вашій дитині ковтати та жувати. Поступово ви зможете споживати більш складну і грудкувату їжу, яка допомагає розвивати м’язи, необхідні для мовлення.Початок їсти самостійно може передбачати мазання. На землі часто більше їжі, ніж у животику дитини. Однак ці кроки також необхідні для розвитку.

Поступово вводьте нові харчові аромати, овочі та фрукти у раціон вашої дитини відповідно до вашого віку від початку прийому добавки. Наша діаграма харчування може допомогти вам у цьому, в якій ви можете відстежувати, коли ваша дитина може отримати новий смак. Надавання пюре з молока - це також відмінна їжа з першої ложки. За допомогою свого нейтрального смаку та кремової консистенції молочна паста Milumil First Spoon може бути переходом між грудним молоком та твердою їжею, крім того вона забезпечує енергією злаки та молоко, не містить доданого цукру. Детальніше про роль молочних паст у раціоні дитини ви можете прочитати тут! Введення твердої їжі поступово викликає рідку дієту на основі молока (грудне молоко, за його відсутності, суміш) у раціоні дитини. Про запропонований порядок прийому їжі ви можете прочитати тут. Детальніше про роль та рекомендовану кількість рідкої їжі на основі молока ви можете прочитати тут! У немовлят на грудному вигодовуванні процес годування може бути трохи повільнішим, а тригер їжі може бути повільнішим. Це цілком нормально, рекомендується стежити за темпом дитини і підводити дитину до грудей скільки завгодно разів протягом періоду годування.!

Щоб годувати потрібно терпіння і наполегливість

На годування потрібно багато часу і терпіння. Рухи ротом, необхідні для прийому їжі, сильно відрізняються від смоктання. Спробуйте спочатку їсти більше пюре, трохи тоншої їжі, а потім можна поступово переходити до більш кремезної їжі. Важливо, щоб ці пюре були тоншими, ніж те, що ви називали б пюре, постійно приємно збільшувати щільність. Спочатку дитина набагато більше знайомий з більш рідким пюре з овочів і фруктів, яке він може легко проковтнути. Ось чому рекомендується ретельно готувати овочі та фрукти на пару і змішувати, оскільки сирі натерті яблука також можуть спричинити труднощі для дитини, задихаючись від них. Затискання рота і ковтання можуть бути поганим досвідом для дитини, тому, якщо ви відчуваєте це, не насилуйте ложку. Зачекайте 1-2 тижні та спробуйте розпочати прийом знову. Бажано також почекати, коли дитина чітко викине пропоновану їжу язиком, оскільки рефлекс викиду язика є захисною функцією для дитини. Запобігає вживанню їжі, яку можна комфортно ковтати, більших шматків їжі.

Мами скуштують все, що дають дитині. Сприйняття смаку дорослих змінилося через споживання цукру та солі. Ваша дитина, яка знає лише смак грудного молока (або суміші), ще не стикалася із занадто солодкими або занадто солоними смаками, тому їй або їй можуть сподобатися продукти, які ви можете почувати несмачними. Годуючи, ніколи не ставите за мету зробити їжу смачною для вас, а намагайтеся ознайомити дитину з природними смаками їжі без солі та цукру. Дитячі смаки також можуть визначати сприйняття смаку вашими дорослими, тому уникайте продуктів із занадто великою кількістю цукру або занадто великою кількістю солі якомога довше.

Вам сподобалась стаття? Відвідайте розділ Харчування Клубу харчування для отримання додаткової інформації або прочитайте нашу статтю Харчування, але відколи. Ви також можете будь-коли зв’язатися з нашою досвідченою медсестрою за порадою. А в наших вікових групах у Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також нещодавно починають годуватись - приходьте та приєднуйтесь!

Як ви почали годувати? Розкажіть нам у коментарі!

Безкоштовна педіатрична консультація

Напишіть досвідчений електронний лист
до нашого імунолога-педіатра!