Чи знали ви, що те, що робить жирну каву жирною, не тільки енергійно, а й допомагає спалювати жир?

кава спалює

Що таке зелена кава? Сира кава Coffea robusta відома у всьому світі як сорт кави, що вирощується в Кот-д'Івуарі, Камеруні, Уганді та Анголі, і має ту саму сировину, що і чорна кава, яку ми знаємо.

КАРДІЙНІ ПОРАДИ ТА ОШИБКИ: РОБОТА ПРОТИ. ІНТЕРВАЛЬНЕ НАВЧАННЯ

На відміну від цього, зелена кава втрачає свої біологічно активні інгредієнти під час смаження. Однією з найважливіших з них є хлорогенова кислота, яка прискорює метаболізм і тим самим ефективно допомагає скинути зайві кілограми.

Більше того, зелена кава, споживана після чашки їжі, також може зменшити перетворення вуглеводів у жир. Яка кава, що спалює жир, досягає запасів, що раніше зберігалися в організмі, з прямим наслідком, що кілограми майже тануть від нас. Незліченні переваги кави, що спалює жир На додаток до антиоксиданта хлорогенової кислоти, що міститься в зеленій каві, вона також захищає від шкідливого впливу вільних радикалів.

Тобто це уповільнює процеси старіння організму.

Крім того, яка кава, що спалює жир, запобігає розвитку раку кишечника та печінки, освіжає вміст кофеїну, покращує концентрацію, очищає дихальні шляхи, трахею, зміцнює серце та зменшує шанси жовчнокам’яної хвороби. Ефект останнього обумовлений тим, що кава стимулює жовчний міхур до скорочення, тому камнеутворюючі речовини не можуть так швидко кристалізуватися.

Зелена кава покращує мікроциркуляцію клітин, тим самим прискорюючи обмінні процеси. Хлорогенова кислота, що міститься в ній, також обмежує кількість цукру, що потрапляє в кров, тому вона не раптово підвищує рівень інсуліну в організмі, що згодом, як і шоколад, призведе до нападів голоду. Оскільки зелена кава готується без смаження, її зазвичай можна вживати у вигляді екстрактів, таблеток або капсул.

Звичайно, крім споживчого ефекту цього виду кави, ми не можемо нехтувати збалансованим харчуванням або регулярними фізичними вправами! Пов’язані статті.