Людський організм - це екосистема, в якій в ідеалі хімічні реакції проходять скоординовано, без особливих потрясінь.
Щоб це було не просто теорією, а практикою, важливо, щоб співвідношення кислот до основ на клітинному рівні було в порядку.
Тому підщелачуйте!
Коли кислотно-лужний баланс у вашому організмі порушується, ви створюєте основу для таких проблем зі здоров’ям, як ожиріння., депресія або рак.
Наприклад, надмірне споживання червоного м’яса, білого борошна та цукру - це саме те, що призводить до закислення вашого організму.
Тож слід звести до мінімуму їх споживання та споживати більше продуктів, багатих клітковиною та вітамінами, підщелачуючими, показаних у галереї нижче, щоб зберегти струнку фігуру та здоров’я.
Споживайте їх більше в грудні - до Різдва ви можете схуднути з ними ще на 4 фунти при дієті зі зниженою калорійністю.
- Скиньте 7 фунтів за 2 тижні без голоду! Дієта Феміна
- Втратити 2 кілограми на тиждень легко - Дієта Феміна
- Дієтичні сніданки в картинках 6 стартерних делікатесів - Дієтінг Феміна
- Дієта На фотографії, 7 найкращих природних джерел білка для успіху - Дієта Феміна
- Вам просто потрібно наполягати на зниженні ваги! На знімках 7 важливих рефлекторних зон стопи - Дієта Феміна