Хто чув про L-карнітин? Я впевнений, що більшість із вас це робить. Однак у багатьох з нас існує помилкова думка Що це, навіщо це Y в яких випадках вказується доповнення.
У багатьох людей існує помилкова думка, що L-карнітин є «спалювачем жиру» або що він допомагає нам схуднути. Порушуючи міф, я кажу вам, що ні. L-карнітин не є спалювачем жиру. І це також не допоможе нам схуднути.
L-карнітин - це поживна речовина, яка, простими словами, допомагає транспортувати жири в мітохондріях, які відповідають за виробництво енергії. Енергія, яка служить для нормального функціонування нашого організму, росту та розвитку.
L-карнітин є основною поживною речовиною, присутньою в організмі людини. У житті існують умови та етапи, коли потреби в цій поживній речовині зростають, наприклад, у випадку недоношених новонароджених, вагітних жінок та людей похилого віку, і саме в цих випадках показано прикорм.
Вагітна жінка: Кому з вас призначили L´Carnitina під час вагітності? Я! Про що це? Я кажу вам, що було показано, що під час вагітності рівень L-карнітину в крові знижується з 12 тижня. Також було показано, що під час вагітності L-карнітин передається плоду через плаценту, допомагаючи дозріванню і зростання дитини. Ось чому надзвичайно важливо доповнювати вагітні грудьми низьким вмістом цієї поживної речовини. Дефіцит L-карнітину під час вагітності пов’язаний з передчасними пологами, немовлятами з низькою вагою та обмеженням внутрішньоутробного розвитку.
Після народження дитини основним джерелом L карнітину є грудне молоко. У немовлят на штучному вигодовуванні рівень L карнітину, який вони отримують, нижчий. А у немовлят, яких годують соєвими сумішами, це практично нуль. Важливо проконсультуватися зі своїм педіатром, особливо якщо ваша дитина годується сумішами або сумішами на основі сої.
Новонароджені та недоношені діти: У новонароджених, а особливо недоношених дітей, спостерігається незріла робота печінки. Це пов’язано з низьким рівнем L карнітину. Важливо проконсультуватися з педіатром щодо того, чи необхідна добавка. У недоношених дітей встановлено, що ризик апное, серед інших ускладнень, зменшується за допомогою адекватних добавок.
Діти, які не бажають, неактивні або мають зайву вагу: Добавки до L-карнітину також показані дітям з небажанням, анемією або низьким рівнем м’язової маси (у дітей із зайвою вагою ми часто спостерігаємо малорухливий спосіб життя та низьку м’язову масу). У цих випадках важливо проконсультуватися з педіатром. Я впевнена, що багато мам замислюються: тож, якщо я доповню своє “цунамі” L-карнітином (як я ласкаво називаю Лу), це зробить мене ще більш гіперактивним? ха-ха відповідь НІ. Карнізин не буде вводити електроенергію, він лише допоможе організму отримати енергію, необхідну для правильного росту та розвитку.
Високопродуктивні спортсмени: Як я вже згадував раніше, L Карнітин не є спалювачем жиру. L Карнітин робить це транспортування жирів до мітохондрій, що перетворює їх в енергію, покращуючи результати діяльності спортсменів. Однак, якщо ви не тренуєтесь, добавка L-карнітину не впливає. Іншими словами, не змусить нас схуднути.
Коли споживаються певні ліки: у моєму випадку я приймаю препарат під назвою вальпроєва кислота, який пов'язаний з низьким рівнем L карнітину. Ось чому я в даний час доповнюю карнізин.
Суворі вегани: L Карнітин отримують двома способами. Завдяки нашому харчуванню та ендогенному виробленню, а це означає, що наш організм здатний його виробляти. Однак основне джерело - це дієта (м’ясна та молочна). Як багато хто з вас знає, ми споживаємо вдома дуже мало продуктів тваринного походження. Ось чому нещодавно ми почали доповнювати Lu сиропом Carnisin.
На стадії зростання попит на L-карнітин зростає, оскільки організм повинен використовувати всі свої джерела енергії, щоб гарантувати інтелектуальний, психомоторний та розвиток росту.
Карнізин - це L-карнітин. Стимулює ріст і розвиток дітей та сприяє зростанню новонароджених та недоношених дітей
Час зробити його великим зараз, коли він маленький!