Джерело зображення, Getty Images

липка

Клейка дієта забороняє або суворо обмежує деякі групи продуктів харчування, які більшість дієтологів вважають базовими.

Здається, це тенденція цього абсолютно нового 2019 року: липка дієта, поєднання палео та веганського режиму.

У Сполучених Штатах він був одним із найбільш шукані терміни в Google, оскільки його творець Марк Хайман опублікував свою книгу "Їжа: що, біса, треба їсти" (Food: What the Heck Should I Eat, англійською).

Також у Мексиці Google Trends (інструмент пошукової системи, який показує слова та терміни, що викликають найбільший інтерес) цей тип схеми демонструє зростаючий інтерес серед користувачів Інтернету з початку цього року.

А за даними соціальної мережі Pinterest, кількість пошуків липкої дієти зросла на 337% з тих пір, як Хайман випустив свою книгу у продаж у лютому 2018 року.

З чого воно складається?

Клейка дієта - це типу комбінація палео дієти, на основі продуктів, схожих на ті, що існували б у палеоліті і які зазвичай містять нежирну яловичину, рибу, фрукти, овочі, горіхи та насіння; і веганська дієта, що виключає всі продукти тваринного походження, включаючи яйця та молочні продукти.