Це одна із зіркових добавок, особливо при дієтах та процесах визначення. Є Важливо знати, що таке L-карнітин і для чого він потрібен, знати, як використовувати його на свою користь, щоб отримати дивовижні результати.
Я збираюся пояснити надзвичайно просто і чітко, ЩО ТАКЕ L-КАРНІТИН і ФУНКЦІЯ ЯКОГО ВІД НАШОГО ОРГАНІЗМУ:
Як діє L-карнітин?
- L-карнітин - це фермент, тобто це молекула, яка допомагає у хімічних взаємозв’язках, що існують усередині клітин.
- Утворюється із об’єднання 2 амінокислот: лізину та метіоніну.
- Завдяки різноманітній та збалансованій дієті НАШ ТІЛО МОЖЕ СИНТЕЗУВАТИ ПРАВИЛЬНІ СКОРОСТІ Л-КАРНІТИНУ в печінці та нирках.
- Він втручається безпосередньо в МЕТАБОЛІЗМ З ТУРІВ, оскільки він діє як транспортер жирів (ліпідів) всередині мітохондрій клітин.
- І що таке мітохондрії? - Це «двигун», де відбувається перетворення поживних речовин в енергію.
Переваги у спорті
Що таке L-карнітин і для чого він потрібен? Ми вже знаємо, що це, тепер давайте подивимося, як це може принести нам користь у спортивній галузі:
- Допоможіть спортивні показники у спортсменів з високою або помірною активністю, оскільки це прискорює деградацію жирних кислот, завдяки чому вони перетворюються в енергію
- Використання L-карнітину допомагає відновлення м’язів після фізичних вправ
- Це важливо для підтримувати м’язову масу, оскільки це покращує стійкість до втоми та сприяє відновленню м’язів після закінчення тренувань або змагань, особливо якщо вони напружені.
- У процесі зменшення жиру: L-карнітин, як ми вже говорили в попередніх пунктах, покращує спортивні результати і допомагає нам підтримувати м’язову масу, допомагає розщеплювати жири, що спалюються, як вид енергії, що "захищає наші м'язи", отже, ЯКЩО МИ ПІДТРИМУЄМО СПЕЦИФІЧНУ ЇЖ Втратити жир І ІНТЕНСИВНІ ТРЕНУВАННЯ, ВЕЛИКИЙ СОЮЗНИК.
На закінчення Л.А. Л-КАРНІТИН ЦЕ ВЕЛИКА ДОПОМОГА ПОЛІПШИТИ НАШЕ СПОРТИВНИЙ ВИКОНАННЯ.
Користь для здоров'я
Хоча ця стаття призначена для спорту, варто знати, що L-карнітин є високоефективним разом із лікуванням деяких серцево-судинних та ниркових захворювань, серед інших:
- Серцево-судинні: гострий інфаркт міокарда, некроз міокарда, аритмії.
- Нирки: розлади печінки, цироз.
- Психічні: хвороба Альцгеймера, стареча депресія, вікове забуття.
- Метаболічні: цукровий діабет, підвищений рівень холестерину, пов’язаний з ЛПНЩ, підвищений рівень тригліцеридів.
- Дерматологічні проблеми: окислення шкіри внаслідок старіння, рубців та розтяжок.
Ви хочете бути на 100% у формі?
Тоді наш бюлетень для вас. Відкрийте для себе найкраще поради та показання щоб підняти своє фітнес-життя на інший рівень.
Вам також сподобається коди знижок у ваших майбутніх покупках.