Чебрець - середземноморська трава для дієтичного, лікарського та декоративного використання. Квіти, листя та олія чебрецю використовувались для лікування безлічі симптомів та недуг протягом тисячоліть.

чебрецю

Для чого потрібен чебрець?

Чебрець подають і приймають всередину для лікування таких захворювань, як бронхіт, коклюш, біль у горлі, кольки, артрити, розлад шлунку, біль у шлунку, гастрит, діарея, нічний енурез, порушення руху у дітей або диспраксія, кишкові гази та метеоризм, паразит інфекції та шкірні розлади.

Він також використовується для збільшення потоку сечі (як сечогінний засіб), для дезінфекції сечовидільної системи та як стимулятор апетиту.

Деякі люди наносять чебрець безпосередньо на шкіру, щоб діяти як проти подразник, а також при осиплості (ларингіт), набряклі мигдалини (тонзиліт), болю в роті та неприємному запаху з рота.

Властивості чебрецю

Олія чебрецю використовується як бактерицид в ополіскувачах для рота та лініментах. Його також наносять на шкіру голови для лікування облисіння і на вуха для боротьби з бактеріальними та грибковими інфекціями.

Тимол, одна з хімічних речовин чебрецю, використовується з іншою хімічною речовиною, хлоргексидином, як зубний лак для запобігають карієсу.

Форми вживання чебрецю

Існує кілька способів використання чебрецю, однак найпоширеніші - у кулінарії, косметиці та медицині.

Кухонна кімната

Чебрець ідеально підходить для стимулювання апетиту, посилення смакових якостей та сприяє перетравленню продуктів, особливо якщо це жири. Його також можна використовувати як приправу до рагу, маринаду та м’яса, запобігаючи гниттю, а також для ароматизації олій, вин, сирів та винегретів.

Косметика

Властивості чебрецю використовуються для поліпшення складу мила, кондиціонерів та засобів для чищення обличчя, які створюються з квітки або листа чебрецю. У цих продуктах також використовується ефірна олія.

Також препарати для жирної та комбінованої шкіри, як правило, використовують чебрець або засоби від прищів або регулярний догляд за шкірою голови.

Природна медицина

Листя і квіти чебрецю використовують для усунення або лікування різних станів.

  • Очищає дихальні шляхи, тому його настої полегшують застуду та біль у горлі.
  • Боротьба з проблемами травлення, такими як газ або порушення травлення.
  • Усунути і вигнати кишкові глисти.
  • Це чудовий дезінфікуючий засіб для обробки нерівностей та порізів.

Існує кілька різновидів чебрецю, найпоширенішим є Thymus vulgaris.

Користь чебрецю

Чебрець має ряд потужних лікувальних ефектів. Тимол є одним з основних відомих природних біоцидів. Біоциди - це речовини, здатні знищувати шкідливі організми, наприклад, інфекційні бактерії.

Використовуючи разом з іншими біоцидами, такими як карвакрол, чебрець має сильні протимікробні властивості.

Дослідження 2010 року свідчить про те, що тимол може знизити стійкість бактерій до звичайних ліків, включаючи пеніцилін.

Проти тигрового комара

Тигровий комар є рідним для тропіків і субтропіків Південно-Східної Азії.

З 1990-х років він поширився по всьому світу, переносячи вірус Західного Нілу, жовту лихоманку, енцефаліт Сент-Луїса, лихоманку денге та лихоманку Чікунгунья.

Команда з Національного університету Чунбук у Південній Кореї повідомила, що комбінація тимолу, альфа-терпінену та карвакролу була ефективною для знищення личинок тигрових комарів.

Гіпертонія

Дослідники з університету Белграда, Сербія, виявили, що водний екстракт, отриманий з дикого чебрецю, знижував артеріальний тиск під час лабораторних досліджень.

Харчовий консервант

Команда з Центру досліджень тварин та ветеринарії в Португалії вивчала протимікробну активність ефірних масел, видобутих з ряду ароматичних рослин, включаючи олія чебрецю.

Вони повідомили, що масло чебрецю та його користь, навіть у низьких концентраціях, демонструють величезний потенціал як природний консервант у харчових продуктах, діючи проти декількох поширених зіпсованих харчових бактерій, які викликають захворювання людини.

Ще одне дослідження, в даному випадку в Польщі, тестувало масло чебрецю та лавандового масла, і вони спостерігали, що масло чебрецю ефективно проти стійких штамів бактерій Staph, Enterococcus, Escherichia та Pseudomonas.

Рак товстої кишки

Дослідження, проведене в Лісабоні, Португалія, показало, що екстракти чебрецю з мастики можуть захистити людей від раку товстої кишки.

Рак молочної залози

Дослідники в Туреччині вимірювали вплив дикого чебрецю на активність раку молочної залози, а саме, як він впливав на апоптоз, або загибель клітин, та події, пов’язані з генами в клітинах раку молочної залози.

Вони виявили, що дикий чебрець спричиняє загибель клітин у клітинах раку молочної залози, запобігаючи їх розмноженню.

Протигрибковий

Грибок Candida albicans (C. albicans) є поширеною причиною дріжджових інфекцій ротової порожнини та піхви, що спричинює повторний стан, який називається «молочниця у роті».

Дослідники з Туринського університету (Італія) виявили, що ефірна олія чебрецю значно збільшує руйнування грибка C. albicans в організмі людини.

Чебрець, щоб зупинити кашель

Ефірна олія чебрецю, отримана з його листя, часто використовується як одне з природних засобів від кашлю, оскільки воно є дуже ефективним. В одному з досліджень поєднання листя чебрецю та плюща допомогло полегшити кашель та інші симптоми гострого бронхіту.

Наступного разу, коли у вас кашель або біль у горлі, спробуйте випити чаю з чебрецю.

Властивості чебрецю для зміцнення імунітету

Щоденний прийом усіх вітамінів, яких потребує ваше тіло, може бути складним завданням. На щастя, чебрець наповнений вітаміном С, а також є хорошим джерелом вітаміну А. А також хорошим джерелом мінералів, таких як мідь, залізо та марганець.

Чебрець для видалення цвілі

Цвіль є загальним, але потенційно небезпечним забруднювачем повітря, який може ховатися у вашому домі. Визначивши його, вживайте необхідних заходів, щоб позбутися від нього раз і назавжди. Масло чебрецю може бути відповіддю на низькі концентрації цвілі.

Ефірна олія чебрецю має фунгіцидні властивості завдяки тимолу, про який я вже згадав. Дослідження показують, що його можна використовувати як дезінфікуючий засіб у будинках з низькою концентрацією цвілі.

Для більш високих концентрацій, ось інші способи видалення цвілі без токсичності.

Поширені проблеми зі шкірою

Команда з Університету Аддіс-Абеби, Ефіопія, провела дослідження, щоб оцінити терапевтичну користь 10-відсоткового крему з екстрактом ромашки та протигрибкового крему з 3-відсотковим ефірним маслом чебрецю для уражень, подібних до таких при екземі.

Вони відзначили, що 66,5 відсотка людей, які отримували лікування грибковим кремом, що містить ефірну олію чебрецю, були повністю вилікувані, в порівнянні з 28,5 відсотками тих, хто використовував плацебо. Згідно з дослідженням, результати для крему з ромашки були подібні до плацебо.

Вчені з Лідса, Англія, випробували вплив настоянок мирри, календули та чебрецю на Propionibacterium acnes (P. acnes) - бактерії, що викликає вугрі. Вони виявили, що чебрець може бути високоефективним у лікуванні вугрів.

Показано, що його антибактеріальний ефект сильніший за стандартні концентрації пероксиду бензоїлу, активного інгредієнта у більшості кремів та змивів від вугрів.

Перекис бензоїлу також викликає відчуття печіння та подразнення на шкірі. Що означає, що настоянка чебрецю може бути розчином від прищів і мати менше небажаних ефектів, ніж у ліків, які сьогодні продаються в аптеках.

Кулінарне використання

Нарешті, щоб закрити цей перелік переваг чебрецю, того, що ми всі повинні знати дотепер, це ароматичний підсилювач трави та смаку в рагу, соусах та всіляких стравах.

Як садять чебрець?

Якщо ви вирішили вирощувати ароматичні рослини, і ви абсолютно нічого про них не знаєте, вам потрібно знати чотири основні деталі, перш ніж зануритися в пригоду і придбати необхідні кашпо, горщики, компост та інструменти для вирощування.

Тепер, якщо ви знаєте, як відбувається процес вирощування ароматичних рослин, і ви вже точно знаєте, як садити чебрець у садах, плантаторах або горщиках, то ви готові розпочати пригоду і створити власний ароматичний сад. Однак ви повинні дотримуватися наступних прийомів:

Посадіть чебрець

У цьому випадку у вас є три варіанти, коли ви можете посадити чебрець вдома: горщик, сад або сад; це працює з живців, з невеликої рослини або з насіння.

Якщо ви поспішаєте і не уявляєте, як вирощувати траву, важливо вибрати, щоб посадити її на живці або невеликій рослині, оскільки для проростання їм потрібно рівно місяць; їм потрібно жити в дуже вимогливих умовах вологості та температури.

Горщики та грунт

Коріння чебрецю дуже довгі і потребують прийнятної глибини, щоб добре рости. Це означає, що необхідні горщики повинні бути високими і глибокими, оскільки вони повинні мати хорошу дренажну систему.

Тепер земля для заповнення не повинна бути чудової якості, оскільки чебрець може народитися в будь-якому грунті. Таким же чином необхідно доповнювати вирощування компостом та саморобним компостом, щоб підсилити якість росту рослини.

Зрошення

Одне з найкращих речей чебрецю - це те, що йому не потрібно багато води, щоб стати міцним і здоровим. Це означає, що це ідеальний вибір для садівників, які мають невеликий досвід роботи в галузі і які не знають, як обробляти рослини, які пред'являють дуже високі вимоги.

Єдине важливе, що потрібно пам’ятати: горщики з чебрецем не можуть бути заболочені, і без хорошого дренажу волога може концентруватися.

Чебрець протипоказання

Хоча чебрець є фантастичним для лікування різних захворювань, важливо зазначити, що його тривале споживання може спричинити деякі побічні ефекти. Тому протипоказання чебрецю виникають у таких випадках, як:

  • Отруєння: занадто багато чебрецю може викликати брадикардію або переохолодження.
  • Розлади травлення: біль у животі та блювота.
  • Контактний дерматит: це зазвичай трапляється у людей з підвищеною чутливістю.
  • Гіперфункція щитовидної залози: це пов’язано з великим вмістом тимулу.

Важливо згадати, що під час вагітності слід повністю уникати вживання чебрецю, оскільки його олія може бути негативною і спричинити викидень, що, без сумніву, мало б справжню трагедію. Тому перед вживанням у такому стані рекомендується проконсультуватися з лікарем. Перевірте, яких інших абортивних рослин слід уникати протягом цього періоду.

ВАЖЛИВО: Ця інформація призначена доповнювати, а не замінювати поради Вашого лікаря або медичного працівника і не призначена для охоплення всіх можливих застосувань, запобіжних заходів, взаємодій чи несприятливих наслідків. Ця інформація може не відповідати вашим конкретним станам здоров'я. Ніколи не зволікайте і не ігноруйте звернення за професійною медичною консультацією до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника через те, що ви читали про екоречі. Вам слід завжди говорити з медичним працівником перед початком, припиненням або зміною будь-якого виду лікування.