Дослідження на деяких тваринах показали, що обмеження калорій до 40 відсотків менше калорій має вражаючий позитивний вплив на хвороби, маркери старіння та, можливо, тривалість життя.
Тривають дослідження обмеження калорій у людей та інших приматів, таких як мавпи. Деякі дослідження на нелюдських приматах показали, що обмеження калорій зменшує частоту деяких захворювань, таких як рак. Інші дослідження на приматах ще не дійшли остаточних висновків.
Результати пілотного дослідження Всебічної оцінки довгострокових наслідків зменшення споживання енергії (CALERIE) у людей показали, що дорослі з надмірною вагою, які зменшили споживання калорій на 20-30 відсотків, знизили рівень інсуліну натще і температуру тіла. Обидві ці зміни корелюють із збільшенням тривалості життя на моделях тварин.
Хоча дослідження цих типів підходів тривають, важливо пам’ятати, що вже є дослідження, що підтверджують цінність здорового, збалансованого харчування та фізичної активності, щоб допомогти затримати або запобігти віковим проблемам зі здоров’ям.