У цьому вам можуть допомогти різноманітні вітамінні добавки та таблетки для дієтичних добавок. Вибір постійно розширюється, тому ви напевно знайдете вітамін або харчову добавку, яка найбільше підходить для вашої життєвої ситуації або можливих проблем зі здоров’ям.
БАД вітамін
У чому різниця між вітаміном та харчовою добавкою?
У той час як вітамінні таблетки та вітамінні препарати зазвичай містять спеціальний вітамін (вітамін А, вітамін В, вітамін С та ін.) Та носій, харчові добавки частіше розглядаються як більш складний, більш складний препарат різних природних рослинних та мінеральних речовин речовини, а в деяких випадках і вітаміни. Звичайно, серед вітамінів є також так звані полівітаміни, які можуть містити кілька видів вітамінів, але вони також містять лише і виключно вітаміни.
Kasai для жінок
Тоді який із них мені вибрати?
Різні мінерали та рослини настільки ж важливі для організму, як і окремі вітаміни. Які інші речовини потрібні вашому організму крім звичайного щоденного раціону, залежить від вашого раціону. Якщо ви харчуєтесь здорово, їсте багато овочів і фруктів, вам потрібно менше харчових добавок, що містять активні інгредієнти, що містяться в таких рослинах. Однак, можливо, ви отримуєте в організм мало білка або заліза, або ви працюєте в напруженому середовищі, оскільки щоденного споживання певних поживних речовин з раціону недостатньо. Які саме вітаміни або добавки потрібні вашому організму, тільки ви повинні знати, чи потрібна вам допомога, звернутися до лікаря загальної практики, щоб перевірити ваш стан і визначити, що потрібно вашому організму.