Що таке ресвератрол і як його приймати?

Це природна сполука, антиоксидант, який, крім шкіри та виноградного соку, міститься в темному шоколаді та таких фруктах, як агрус, ожина, ягоди, арахіс, волоські горіхи, фундук та мигдаль. Його поява пов’язана з процесом імунного захисту, проведеним цими рослинами та деревами після зараження або нападу.

його

Він складається з великої кількості поліфенолів, проантоціандінів, антоціанів та флавоноїдів; і їх можна знайти у різних формах, найбільш рекомендований до вживання відомий як TRANS. Інакше кажучи, транс-ресвератрол є активною формою ресвератролу, тому він має вищу біодоступність, що означає вищу ефективність та ефективність. Він отримується безпосередньо з природного джерела, а в капсулі захищений від світла та кисню, тим самим підтримуючи його активність.

Косметика та капсули виготовляються з ресвератролу, в різних дозах, який може містити лише ресвератрол або його комбінацію з іншими речовинами та компонентами. Найбільш поширене його застосування - перорально.

Існує багато неоднозначних думок щодо кількості, рекомендованої до вживання, і як часто це робити. Вони коливаються від 8 мг. щодня, що радять деякі марки, по 250 мг. в його транс-формі в США.

Які можливі властивості та переваги забезпечує ресвератрол?

1-й. Численні дослідження висвітлювали властивості ресвератролу для зменшення шансів на рак та пухлини, особливо в її кишковій модальності.

2-й. У похилому віці це так дуже корисний проти нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера або деменція, допомагає захистити зв’язки між нейронами.

3-й. Активізує імунну систему організму, що робить його набагато більш стійким до атак, таких як ті, що виробляються бактеріями.

4-й. C.зберігає і стимулює м’язові волокна, уповільнення зносу.

5-й. Значно зменшує жорсткість артерій і допомагає кровотоку, уникаючи утворення тромбів і згустків.

6-й. Це чудово антиоксидантна здатність захистіть свої червоні кулі, сперму та клітини, затримуючи їх старіння.

Всі ці переваги роблять його однією з речовин флори, найбільш корисних для нашого організму.

Велика дискусія про переваги ресвератролу

Як і у випадку з багатьма природними речовинами, досить складно продемонструвати їх переваги та корисність наукою, оскільки дуже важко знати, наскільки вони допомагають чи ні, в умовах важливих захворювань та викликів здоров’ю людини. Тому я вважаю, що, як і в багатьох інших аспектах життя, в цій дискусії повинні переважати раціональність та здоровий глузд.

Звичайно, щодня випивати пляшку червоного вина шкодить вашому здоров’ю, і це значно зменшить вашу якість та тривалість життя. Але я думаю, що це достатньо продемонстровано Такі речовини, як ресвератрол, один з основних компонентів того самого винограду, що виробляє це вино, і при постійному, але помірному вживанні, можуть забезпечити вам чудові переваги для вашого здоров'я та самопочуття. Крім усього іншого, тому що це природна речовина, яка споживається майже не з якимись зовнішніми процедурами і яка принаймні заслуговує на наш вотум довіри.

Mifarma прагне щодня ретельно представляти різні продукти та елементи, що їх складають, щоб у вас було достатньо інформації, яка дозволяє вам усвідомлено вибирати, який з них може покращити ваше життя.