таке

Смартфон, смарт-телевізор і тепер розумна їжа. Здається, все навколо нас стало розумним. Але що таке розумна їжа, і чому ми можемо називати її розумною? Ми пояснимо в цьому дописі!

Більшість з нас хочуть завжди правильно харчуватися і підтримувати своє здоров’я, фізичну форму свого тіла. Однак у сучасних суспільствах це стає все важче і важче.

Зустрічі слідують одна за одною на робочому місці. Вам слід потрапити туди з університету, щоб тренуватися. Дитину слід забрати з дитячого садка і відвести на заняття танцями. Все це типові сцени з повсякденного пориву. У таких випадках будь-який фахівець з дієтології може дійти висновку, що найкраще завжди готувати нашу їжу зі свіжих органічних інгредієнтів і харчуватися різноманітно. Насправді у більшості людей для цього немає ні часу, ні сил - і є ті, хто просто хоче подбати про інші речі, а не постійно стежити за сучасними дієтичними тенденціями та приготуванням їжі.

Результатом є те, що ми їмо багато неякісної їжі з низьким вмістом поживних речовин, вітамінів, клітковини та мінералів, будь то чіпси, гамбургери, картопля фрі, булочки або шматочки піци.

Результатом є ожиріння. Більшість людей навіть не розуміють, чому вони набирають кілограми, а коли вони постійно намагаються звернути увагу, і вони багато поститься, дотримуються дієт, дієт.

Крім того, наші харчові звички також отруюють навколишнє середовище. Мільйони тонн їжі щороку потрапляють на сміття лише в Угорщині. Європейський Союз виробляє близько 88 мільйонів тонн харчових відходів на рік, вартість яких становить приблизно 143 мільярди євро.

Розумна їжа допомагає вирішити ці проблеми.

Розумна їжа - це цілісні продукти, які легко і швидко готувати, містять поживні речовини, вітаміни, клітковину та мінерали, необхідні вашому організму. Це забезпечує здоровий вибір для випадків, коли немає часу готувати різноманітні страви зі свіжих інгредієнтів. Розумні страви розроблені дієтологами та харчовими інженерами з урахуванням оптимальних пропорцій різних інгредієнтів.

Додатково споживання розумної їжі витратоефективний. Порція здорової та корисної розумної їжі коштує дешевше, ніж обідати на фабричній кухні, крім того, немає байдарки та надмірного споживання калорій.

Нарешті, розумна їжа також захищає навколишнє середовище. Навіть під час їх виробництва не утворюється багато відходів, і нічого не витрачається під час їх споживання: те, що ми робимо, ми споживаємо. Роблячи це, розумна їжа допомагає нам захищати землю для наших дітей.