Якісний офісний стілець - це краща інвестиція, ніж золото?
07.03.2016 Кальман Ковач
Ціна на золото змінюється, але ваше здоров’я завжди буде вашим найціннішим скарбом.
Але яке відношення офісне крісло має до здоров’я?
Ну, все більше і більше працівників виконують сидячу роботу, ймовірно, ви теж офісний працівник. Ви, напевно, помічали, наскільки стомлюючою і напруженою є сидяча робота - наприкінці довгого дня (понад 8-9 годин роботи) ви майже встаєте зі стільця, стомлюєтесь і голова тремтить. Тим не менше ти просидів цілий день, що в принципі розслабляє. чи ні?
Якби сесія була просто стомлюючою, я думаю, ви б на це погодились - зрештою, ви працюєте сидячи, і робота є роботою. Але тисячі годин, проведених сидячи, мають побічні ефекти жаху.
Сидить: підступний вбивця
Якщо ви сидите більше 6 годин на день, ваші шанси померти протягом наступних 15 років зростають на 40% (порівняно з людиною, яка сидить 3 години або менше на день). Але чому?
• Коли ви сідаєте, кровообіг погіршується, електрична активність (нервові шляхи) по суті припиняється.
• У вас порушується обмін речовин (ви сидите 1 калорію за хвилину, сидячи)
• Через 2 години рівень “хорошого” холестерину становить приблизно Падає на 20%
• Спалювання жиру сповільнюється
• А ризик серцево-судинних захворювань різко зростає (серцево-судинні захворювання в два-три рази частіше зустрічаються серед сидячих працівників).
Крім того, сидяча робота схильна до ожиріння (ми не повинні демонструвати його шкідливий вплив на здоров'я) і повністю руйнує хребет (у випадку "щасливчика" вам вдасться уникнути болю в попереку, що є найгіршим випадком, вашого хребта буде повністю зруйнована, у вас буде грижа хребта).
У дослідженні, опублікованому в «Британському журналі спортивної медицини», дослідники підрахували, що кожна година, проведена на занятті, займає 22 хвилини з вашого життя (порівняно з курінням сигарети, сигарета зменшує тривалість вашого життя в середньому на 11 хвилин). Дослідники очікували сеансу до ТВ, але шкідливим є не перегляд телевізора, а сам сеанс.
Правильний стілець захищає вас
Справа не лише в тому, що ви працюєте ефективніше завдяки ідеальним сидінням: ви в довгостроковій перспективі ризикуєте своїм здоров’ям та здоров’ям своїх колег - або захистіть його, якщо вибрали правильний продукт.
Я піду далі: ви так наполегливо працюєте, щоб дозволити собі офісний стілець, який ви заслуговуєте. Те, що захищає вашу талію, зменшує наслідки для здоров’я від сидіння та є ще зручнішим.
"Концепція хребта?"
У наш час це вже недостатня вимога, щоб мати можливість регулювати висоту та кут крісла такого типу, наприклад. Хороший стілець повинен підтримувати ваше тіло оптимально з медичної точки зору - захищати і полегшувати хребет, але в той же час підтримувати правильну поставу.
Для цього потрібна не тільки спеціальна конструкція, але іноді також спеціальні матеріали.
Ви можете прочитати більше про “активне сидіння” та офісні крісла для хребта тут.
Як висококласний офісний стілець допоможе вам (і вашим колегам)?
• Чи знайомі ви з болями в спині? Ви хочете, щоб з цього більше не було, хоча б під час роботи? Ці крісла якраз розроблені полегшити біль у спині та попереку.
• Ви не тільки не будете страждати від болю в спині під час роботи, але і Ви також можете уникнути скарг в довгостроковій перспективі.
• Категорія якості та преміум-класу не лише означає, що виріб виготовлений з кращих матеріалів, ніж його дешеві аналоги (bb), але також, щоб бути більш довговічним. Так, наприклад, вам не доведеться витрачати гроші на нові стільці знову і знову кожні кілька років (або навіть щороку, залежно від використання). (SpinaliS дебютував у 1999 р., А в 2016 р. Більшість стільців ’99 схожі на те, що їх щойно вийняли з коробки. Цей стілець настільки міцний, що їх майже не потрібно навіть обслуговувати.)
• Ви будете працювати більше і краще - біль явно погіршує продуктивність і зменшує не тільки обсяг виконаної роботи, але і якість вже виконаних завдань. Відсутність комфорту призводить до повільнішої та важчої роботи, погіршення концентрації уваги - але якщо ви почуваєтесь комфортно і добре, усі ці проблеми зникнуть. Ви виконуєте кожен виклик швидше та якісніше!
"Чи окупляться 100 000 стільців?"
Погана постава та незручне сидіння не тільки призводять до негайних болів у спині, але й можуть спричинити серйозніші проблеми зі здоров’ям у довгостроковій перспективі. Обмежені, ускладнені рухи, нездужання та настрій, проблеми з травленням, скарги на варикозне розширення, сколіоз, болі в м’язах… лінію можна продовжувати.
Кожен день, проведений на лікарняному, знижує конкурентоспроможність вашої компанії. та доходи.
Крім того, якщо ви зараз не перебуваєте на лікарняному, ви не отримаєте “великої подяки” вашій роботі - погана постава та дискомфорт погіршать вашу мотивацію (ви також неохоче сідаєте в крісло, яке зменшує вас на кінець дня) і знизити ефективність.
1. Це також погано для роботодавця, оскільки колеги невмотивовані і змушені брати багато вихідних, щоб відпочити у своїх кріслах (!).
2. Це також погано для працівника, оскільки якщо його результати погіршуються, його зарплата з часом погіршиться (або застоюється).
3. Це також погано для компанії, оскільки дохід зменшується, а бренд роботодавця погіршується (або не наростає).
Отож, маючи сто тисяч стільців, ви купуєте не офісне крісло - а менше лікарняних, більше результатів, мотивації, здоров’я, торгової марки. і стілець, який прослужить 10-15 років (або навіть довше).
"Наскільки преміум повинен бути мій офісний стілець?"
Само собою зрозуміло, що модель на 50000 футів дає більше ніж якісний стілець у 10000 форинтів (вже якісний відповідно до своєї цінової категорії) - більше, ніж виконавчий стілець вищого класу на 300000 форинтів дає ще більше.
Стільці преміум-класу вже забезпечують «досвід сидіння», якого звичайна людина ніколи не відчувала.
Досвід і комфорт настільки високі, що, наприклад, після SpinaliS ви більше не можете сидіти склавшись у “звичайному” офісному кріслі (уявіть, що після Ferrari вам доведеться сісти в дешевий міський автомобіль).
Нижче я зібрав для вас, що саме та як ергономічний офісний стілець позитивно впливає на організм людини:
• Утримує та розслабляє хребет, забезпечуючи ідеальну поставу.
• Усуває болі в спині та шиї, що мали місце дотепер, розслаблює хворі місця.
• Допомагає підтримувати оптимальний кровообіг.
• Сприяє безперешкодній концентрації уваги, швидшому та ефективнішому мисленню: оскільки ми не зосереджуємось на болі та досаді, а це означає, що наш мозок ними не зайнятий, вони можуть витратити більше енергії на вирішення проблем та досягнення.
Не давайте приглушувати загальноприйняті думки про те, що здоров'я є безцінним скарбом - ми всі це знаємо.
Загалом, найдорожче якісне офісне крісло також дешевше за хворобу.
Скільки економить дороге крісло? Переваги в цифрах:
Припустимо, через деякий час ви змушені брати лікарняний через незручне сидіння та погану поставу - можливо, ви не є джерелом проблем зі здоров’ям, але насправді це криється за цим.
Однак якщо ви зможете працювати в ергономічному кріслі, дні, проведені у лікарняному, будуть втрачені, тобто ви отримаєте повну оплату.
Візьмемо крайній приклад: якщо, наприклад, вас змушують брати 20 днів лікарняного, ваш дохід вже вважається виплатою лікарняного, що, крім валової щомісячної заробітної плати в 240 000 форинтів, становить приблизно 83 000 форинтів. 20 робочих днів - це приблизно місяць.
З цього випливає, що якби вам не довелося йти на лікарняний, ваша звичайна зарплата означала б майже втричі більший дохід! Пора переконати владу на робочому місці "реформувати" офісний парк меблів.
Інвестуючи у власне щастя
Це все може бути більшою інвестицією, але вам не потрібно надто думати над рішенням.
Як бізнесмен, у кожному рішенні ми враховуємо вартість (і ризик) з наявним прибутком.
Вартість якісного поворотного крісла становить сотні тисяч форинтів, але прибуток до мільйонів. У хорошому кріслі ми можемо бути здоровішими, ефективнішими та щасливішими - плюс ціна стільця повертається багаторазово (менше лікарняних, кращі результати роботи, вища оплата праці).
І чесно: хто б не хотів інвестувати у своє власне щастя?