- їжа з високим вмістом вуглеводів ( макарони, рис, картопля, хліб), їжа з високим вмістом білка (м'ясо, риба, яйця, молочні продукти), те самене приймати під час їжі, просто завждиокремо з овочами, з салатом. Наприклад, вуглеводи лише з овочами, білки лише з овочами.
- Надзвичайно важливо споживання фруктів, але тільки натщесерце,самостійно, бажано вранці, вранці, лише один сорт за раз, у вигляді сирого або свіжого соку.
- Слід уникати продуктів, що мають штучну обробку, надмірне м’ясо,вживання молочних продуктів, білого цукру, білого борошна та солі. Зосередьтеся на ароматизаторі зі свіжими спеціями, дієті з висоководних фруктів, овочів, олійних культур і достатньої кількості чистої води.
- Важливий рух і позитивне мислення. Це не повинно означати привітання, коли з нами трапляються погані речі, а зосередження на тому, як ми можемо вирішити проблему, як ми можемо рухатися далі.
Правильне асоціювання їжі сприяє ефективності травлення та засвоєння.
Наукові дослідження професора доктора Торека Сілвештера також підтвердили, що ферменти, що руйнують білок, що виділяються споживаним білком, інгібують травлення вуглеводів. Погано засвоєна їжа підвищує рівень шкідливих побічних продуктів обміну речовин (токсинів), уповільнює метаболізм (обмін речовин) і зберігається у вигляді жиру.
Завдяки такому новому підходу до харчування можна припинити втрату ваги та здоров’я, а також процеси, які йдуть в неправильному напрямку., їх часто можна навіть змінити. Наприклад, порушення травлення, ревматизм, подагра, серцево-судинні захворювання, діабет, екзема, різні запалення в організмі тощо ...
Кожна група крові несе генетичне повідомлення про наш давній раціон харчування та умови життя. І наслідки для нас впливають на нас і сьогодні. Дієта групи крові базується на цих вроджених тенденціях.
Звичайно, ви також можете бути здоровішими та стрункішими, дотримуючись дієти, яка відповідає вашій групі крові.