З мого досвіду, знання соціальної фобії є "несправедливо" неповними, хоча це дуже поширений психічний розлад.

Симптоми

наслідки
Як випливає з назви, тривога в соціальному просторі, в компанії інших, проявляється у перехресному вогні уваги інших, передбачуваного чи реального. Ситуація, в якій можуть виникати симптоми, може бути різноманітною і різноманітною. Є ті, для кого купівля - звернення до продавця - викликає значну плутанину. Інші їжі вони відчувають, що увага зосереджена на них. В результаті занепокоєння у них починають тремтіти руки, суп вимахується з ложки, руки майже паралізовані напругою. Ось чому багато людей уникають громадських трапез, ресторанів, їдалень на роботі. Для інших це так письмо важко виконувати завдання, як тільки вони відчувають, що воно супроводжується увагою інших. Зазвичай така складна ситуація, напр. підписання контракту. THE вступ це також може стати спробуючою ситуацією, особливо у присутності багатьох, у перехресному вогні уваги багатьох. Під час особистої розмови також може виникати напруга і тривога.

Екзаменаційна ситуаціябагато людей відчувають екстремальний рівень тривоги. У таких випадках тривога часто починається днями і тижнями раніше. Ставка, як правило, не є успіхом іспиту. Основна проблема полягає в тому, чи здатний кандидат приховувати свою тривогу та її видимі прояви. Його увага від завдання спрямована на нього самого, він спостерігає, яке враження справляє на екзаменатора. Тим часом знання стають майже недоступними, його мислення паралізованим. Лекція, презентація перед великою аудиторією вперше, можливо, напружена ситуація для всіх. Однак є ті, хто відчуватиме нестерпний рівень хвилювання протягом усього життя, якщо їм доведеться стати на подіум. Багато навіть не беруться за це завдання. Соціальна фобія може стати значною перешкодою для професійного просування.

Можна перелічити ситуації, в яких може виникнути соціальна фобія. Симптоми також можуть відрізнятися. гіперемія, прискорене серцебиття, сухість у роті, інтенсивний стілець або сечовипускання, тремтіння голосу чи рук, блокування мови, пітливість, неможливість встановити зоровий контакт, страх непритомності тощо.. Взагалі, соціальна фобія виникає в ситуаціях, коли зацікавлена ​​особа перебуває - або може бути - піддана увазі інших. Під час входу в соціальну ситуацію або навіть перед тим, як вступити в соціальну ситуацію, ваші думки крутяться навколо можливого негативного результату ситуації. Найпоширеніші теми в мисленні - про негативне сприйняття, можливі фізичні прояви (почервоніння обличчя, рухи, похитування голови, незграбність тощо) та можливості виходу із ситуації.

Це суттєво спотворює ситуацію в уяві людини. Він боїться, щоб над ним висміяли, принизили, що його симптоми тривоги всі чують і бачать, і його оцінюють на цій основі. Він може згадати подібну ситуацію, коли йому не вдалося або коли він уже відчував подібні страхи. Соціальна фобія може виникати ізольовано, для конкретної ситуації. або, загалом, майже в усіх сферах життя. Більшість людей із соціальними фобіями мають першу жваву ситуацію, коли вони мають симптоми. Як правило, зацікавлені сторони вважають, що ці муки зазнають лише вони. Довгий час вони намагаються приховати свої тривоги від оточення.

Хто бере участь

Дослідження соціальної фобії проводилися в останні чверть століття. Частка людей, уражених цією хворобою, напрочуд висока. Протягом свого життя 10% людей, які вирощуються в європейському або північноамериканському середовищі, будуть відчувати симптоми, подібні до вищезазначених, у більш легкій або важкій формі. У цьому соціокультурному середовищі вивчені бл. В даний час 3% страждають на симптоми соціальної фобії. Захворювання часто виникає після змін у підлітковому віці. 95% трапляються до 20 років. Жінкирівень соціальної фобії вищий, ніж у чоловіків.

Що це спричиняє

У зв'язку з цим різні терапевтичні школи формулюють по-різному, підкреслюючи різні аспекти. Загалом, це соціальна фобія характеризується характерним розладом психічного розвитку. Зацікавлені сторони його образ себе часто пошкоджується, вони недооцінюють себе, їх вважають менш цінними, ніж їх оточення. На цьому тлі пошкодження моделей відносин у ранньому дитинстві ми вірогідні. Люди з соціальними фобіями формулюють глибоко вкорінені, помилкові пізнання та судження про себе. Відгуки навколишнього середовища сприймаються неправильно, у більш негативному кольорі, ніж він є насправді. Він часто виходить на поверхню під час терапії соціальних фобій прихована, прихована думка, почуття, пам’ять. Зацікавлені сторони цього вони бояться вийти на поверхню, вони відчувають, що, ставши центром уваги, це стає видимим для кожного. Конкретний, індивідуальний психічний вміст виринає на поверхню під час індивідуальної - або групової - психотерапії.