Вона купує взуття для своєї дитини?
- Можливо, ви навіть не замислюєтесь про вплив, який придбає щойно придбане взуття через 30-40 років. Однак через десятиліття викинуте дитяче взуття може мати тривалий вплив на ноги 30-40-50-річної дитини, як показує ця стаття.
Ми запитали у лікаря-ортопеда доктора Гергелі Харгітая про кілька питань щодо здорового дитячого взуття.
Це дійсно може вплинути на якість та дизайн взуття вашої дитини в подальшому, можливо, проблеми з хребтом?
Статистика свідчить про це 80% хвороби ящуру у дорослих пов’язані з поганим взуттям, яке носили в дитинстві. Суглоби та м’язи фіксуються у віці 10 років, до цього часу може виникнути багато статичних проблем. Стопи дитини - це стопа, що розвивається. Коли дитина стає на ноги, кістки податливі, суглоби вільні, м’язи слабкі. Взуття має сприяти утриманню стопи в правильному анатомічному положенні, а також сприяти зміцненню м’язів та розвитку здорових ніг.
На що слід звернути увагу при покупці взуття?
- THE кора взуття повинна бути міцною, так ви зможете правильно підтримати п'яту, забезпечуючи стабільне закріплення. З цього випливає, що ми не повинні одягати відкриті босоніжки біля п’яти на нозі дитини.
- Взуття має бути шкіряним, ноги дитини в ньому не повинні потіти! Добре знати, що дитина випаровується в 4-5 разів більше, ніж доросла людина, і пар потрібно дуже швидко видаляти з взуття. І це знає лише природний матеріал - шкіра.
- THE підошви повинні бути гнучкими і легкими! Завжди намагайтеся зігнути підошви взуття перед покупкою.
- Також спостерігайте за внутрішньою частиною дитячого взуття. Все більше лікарів стверджує, що взуття без ніг є найбільш корисним для вирішення різних проблем зі статикою. Не маєте вставки в черевику, яка піднімає склепіння! Це нерозумно і шкідливо для здорової ноги в дитинстві, оскільки опора «заспокоюється», відключає рух м’язів і заважає їх зміцненню.
Можливо, критерії різні в кожному віці?
Після 10 років м’язи стопи закріплені, з цього віку статичним проблемам можна допомогти лише за допомогою устілок або взуття, які можна використовувати для запобігання болю в стопі, але відновити кістки та м’язи насправді не представляється можливим зафіксовано в неправильному положенні. Тому дуже важливо мати взуття на ногах дитини, яке статично дуже хороше і повітряне.
Яке гарне дитяче взуття?
THE хороше дитяче взуття тримає, підтримує, робить вправи і добре провітрюється. Він утримує високу, міцну кірку на п’яті, можливо, з невеликою нахиленою назовні (так званою лежачою) п’яткою, щоб запобігти перекочуванню дитини всередину, нахилу стопи всередину та вправам таким чином, щоб пальці взуття мають високий палець ноги, ніж звичайне взуття, і, крокуючи, він довше котиться, надаючи нозі інтенсивне тренування у взутті, в якій немає ніяких устілок. Хорошу вентиляцію забезпечує шкіряний верх, шкіряна устілка та шкіряна устілка.
Влітку діти, очевидно, носять менш нарощене взуття. Яке взуття ви б порекомендували для літніх місяців?
Вентиляція дуже важлива, тому рекомендується носити босоніжки влітку, але п’яткова частина ні в якому разі не повинна бути відкритою, оскільки можна підтримувати стопу міцною скоринкою. Натуральна шкіра забезпечує хорошу вентиляцію.
Босоніж насправді найздоровіший? Чому?
Стопа дитини спирається на 3 точки: п’яткова кістка, зовнішня кулачок, внутрішня кулачок. Але оскільки стопи дитини пластичні, суглоби розв’язані, м’язи розкуті, лікарі не рекомендують ходити босоніж по твердій землі, оскільки гладкі поверхні “гладять” підошви, вони не забезпечують адекватних стимулів для руху. Як в квартирі, так і в дитячому садку, де дитина проводить більшу частину часу, рекомендується носити взуття, яке добре підпирається, тобто принаймні одну сандалію, яка добре провітрюється. Однак у саду, на природі, ми спокійно дозволяємо своїй дитині ходити босоніж, на великих круглих гальках, піску, траві.
Ваше питання також серед 6 питань, на які відповів доктор Харгіта?
Відповівши на запитання, навіть лікар задав вам 3 запитання, щоб захистити ноги вашої дитини:
- Можливо, у вашої дитини також мурашки?
- Коли ви востаннє купували йому взуття?
- На що ви звернули увагу, коли купували?
- Що може спричинити біль у лікті Причина блогу Центру гармонії - Як позбутися болю в стегнах
- Мотиваційна промова для відновлення болю Блог Центру Гармонії
- Вишневий лікувальний вплив на блог Центру гармонії здоров’я
- Скільки часу потрібно для кипіння кісткового блогу Harmony Center
- Значення психічних волокон у здоровому харчуванні Блог HIIT-TAN