З Індії надходить новий напій: «Золоте молоко» або золоте молоко або куркума.
Йоланда Васкес Мазарієго
З Індії приходить новий напій: «Золоте молоко» або золотисте або куркумове молоко.
Це традиційний східний напій, який діє майже для всього, він має потужну протизапальну та антиоксидантну дію, саме тому його використовують для зняття болю та запалення при артриті та для профілактики та лікування пухлин, але він також допомагає полегшити симптоми грипу та застуди, закладеність носа, головний біль і горло.
Флавоноїдний куркумін цього апельсинового кореня засвоюється нелегко, його зручно приймати розчиненим у здоровому жирі, такому як кокос, і активувати теплом та чорним перцем, що посилює його засвоєння на 2000%
Як це зробити? Рецепт золотого молока
Інгредієнти для однієї людини
1 склянка кокосового молока
1 скибочка органічного кореня куркуми або 1 чайна ложка органічного порошку куркуми
1 щіпка свіжомеленого органічного чорного перцю.
Золоте молоко легко зробити в домашніх умовах. Просто нагрійте склянку кокосового молока, і коли воно закипить, додайте дрібно нарізану скибочку органічного кореня куркуми і щіпку свіжомеленого органічного чорного перцю. Залиште вогонь на кілька хвилин, добре розмішуючи, щоб він не липнув і не даючи закипіти, поки молоко не придбає жовто-золотистий колір, звідси і назва. Ви можете додати кілька паличок кориці або меленої кориці.
Харчові цінності на склянку Золотого молока:
Калорії 340 кілокалорій
- Холестерин 0 мг 0%