Переклад зі статті Жанни Грунерт: “Що вам не скажуть дієтичні книги”
Чого вам ніхто не розповідає про дієти
Понад 20 років я пробував всілякі модні дієти. Я даремно витрачав гроші на книги, смузі та "чарівні" зілля. Виключайте жири, вуглеводи, глютен тощо, брав участь у зустрічах, дотримувався комерційних дієтичних програм. Що б ти не міг придумати, я це вже зробив, і нічого не прилипало до мене. Усі вони працювали - певний час. Але весь час усі обіцянки, які я чув на засіданнях або читав між обкладинками книг, були пустими обіцянками.
Правда звільняє нас, але я зрозумів, що правда не продає книги.
10 істинних книг про дієти вам не наважуються сказати.
Ми всі хочемо швидких і простих рішень наших проблем. Ми хочемо виглядати добре, почуватись добре і бути здоровими. Дієти та їхні книги обіцяють усе це, щоб ви могли витягнути гроші з гаманця і заплатити за чудеса.
Вони вам не кажуть, що зміни важкі. Це жорстка боротьба. Це відбувається повільно, день за днем, прийом їжі після їжі. Чи можна цього досягти? Звичайно! Подумайте лише про те, що якщо ви виберете нову дієту і придбаєте книгу, яка обіцяє вам щодня худнути, єдиною вагою, яку ви збираєтеся скинути, є гроші у вашому гаманці.
Переклад зі статті Жанни Грунерт: “Що вам не скажуть дієтичні книги”
- Сторінка (15) - Весь вміст на дієтах% 20-gratificac% 20-y - Інтернет-пошукова система новин
- Сторінка (19) - Весь зміст про дієти - Інтернет-пошукова система новин
- Не вірте всьому, що вони вам говорять про дієту
- Помилкові переконання щодо дієти та харчування заважають здоровій втраті ваги -
- Міфи після дієти: причина схуднення в більшій мірі залежить від ваших бактерій