Ми кілька разів стикалися з почуттям втоми в наших інформаційних бюлетенях. Не випадково тривожних факторів для втоми може бути багато.

надниркову

Про вашу надниркову залозу не згадувалося, що також може спричинити втому, якщо вона виходить з ладу.

Що слід знати про наднирники?

Наші дві надниркові залози, кожна з яких важить 4-5 г, мають розмір великого пальця, розташовані у верхній частині нирки і є частиною ендокринної системи. Вони відповідають за вироблення понад п’ятдесяти гормонів, які виконують більшість функцій організму.

Ці два маленькі тіла виконують досить складне завдання.

Він має стільки рівнів функціональних можливостей, що ми навіть не можемо з ним повністю розібратися в інформаційному бюлетені.

Оптимально гормони надниркових залоз забезпечують захист організму від стресу та тривалої нестачі їжі та води. У цьому випадку гормон під назвою кортизол, який також називають гормоном стресу, допомагає організму реагувати на реакцію на стрес, що збільшує вироблення гормону.

Коли виникає важка стресова ситуація, мозок надсилає в організм повідомлення про відчуття небезпеки, після чого наднирники виділяють гормон адреналін, який допомагає реакціям. Він постачає кров до мозку, м’язів, серця, одночасно уповільнюючи травлення та всі інші функції, які не є необхідними для виживання. Тож зосередьтеся на тому, що становить найбільшу загрозу для функціонування організації.

Те, як це працює, впливає практично на всю нашу організацію. Після цього короткий, періодичний викид кортизолу необхідний для відновлення після наслідків стресу.

Однак проблема може виникнути, якщо виробництво кортизолу виявиться більш ніж оптимальним. Кортизол - гормон, який при надмірному утворенні може спричинити патологічні стани.

Коли ми переживаємо стрес або маємо вірусну інфекцію, кортизол підвищує кров’яний тиск і рівень цукру в крові, що допомагає подолати стрес, але може завдати шкоди, якщо воно триває роками.

Зараз ми маємо справу зі шкідливим впливом наднирника, його виснаженням. Це, мабуть, найважливіше, оскільки воно зачіпає 80% людства, але немає людини, яка не відчувала б втоми від функції надниркових залоз протягом свого життя, навіть на короткий час.

Симптоми виснаження надниркових залоз

Типові симптоми надниркової недостатності включають:

- ранкова втома, важке пробудження

- постійна втома, яка не зникає після відпочинку