Понад 4000 публікацій, і такі ж молоді, як і перші. Хайкеве
Понад 4000 публікацій, і такі ж молоді, як і перші. Хайкеве
Перший твердий прийом їжі після тренування.
Ківі
Банан
1/2 порції ветабіксу
10 гр подрібненої суміші сухофруктів (я купую їх на ринку і пропускаю через термомікс)
200 г дачі Лілд
250 мл чорного чаю, виготовленого в напівмолоці з 2 капсулами дроглікана та 1 мультимега-спортом Amix.
Ну, те саме, що і вчора, але міняючи банан на зразок фрукта, який вони запропонували мені на ринку, коли я пішов купувати помідори для гаспачо (половина скибочки дині, чверть «малакатуну» і слива). Я не знаю, які півні я роблю, а не перестаю купувати фрукти на ринку/lild comp
У вашому і в усіх. Я купую 3 діжки на тиждень і зазвичай ловлю 2, якщо є нещастя 1 і якщо не везе. Саме тоді я міг взяти 3 або всі, що мали (або 6). Думаю, це залежить від того, поповнили вони чи ні
У всякому разі, якби я міг, я б купив фіколат Арли, але на мадридських ринках вони не привозять, і я не маю під рукою альді, щоб купити їхній свіжий сир (хоча смак котеджу дає 100 000 оборотів збитому сиру)
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
________________
Код знижки IHerb: IGO681
Код знижки HSNstore: VR66769
"Тіло, яке не звикло до дев'ятої, десятої, одинадцятої та дванадцятої реплікації з певною вагою.
Випробовуєте біль у м’язах та болі, і просто продовжуйте і продовжуйте і продовжуйте.
І це останні два-три-чотири повторення. саме це змушує м’язи потім рости.
І це розділяє одного від чемпіона та іншого від того, що не є чемпіоном.
Якщо ви зможете пройти цей больовий бар'єр, ви можете стати чемпіоном.
Якщо ти не можеш пройти, забудь про це ".
-Арнольд Шварцнеггер.
Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"
Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"
Бітмен, з цікавості, коли ви обманюєте їжу, скільки калорій ви зазвичай вводите?
Я харчуюся всією їжею, крім обманної їжі, вона не перевищує 700 калорій, і якщо я з'їм велику обманну їжу, я відчуваю себе ідеально, але протягом тижня я відчуваю більший голод
Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"
Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"
Вчора він зіграв рефед і впав:
-Блюдо з макаронами Carbonara італійською мовою.
-1 міні-максибон
-2 йогурти з мюслі
-2 млинця з нежирним плавленим сиром
-4 цільнозернових тосту з легким варенням
-Трохи фруктів
Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю
Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю
Понад 4000 публікацій, і такі ж молоді, як і перші. Хайкеве
Понад 4000 публікацій, і такі ж молоді, як і перші. Хайкеве
Одне порівняння можна сказати так, з нюансами, а інше - рішуче ні
Для мене кварк кремніший, ніж збитий сир з Меркадони. приклад Алді
Сир і сир набагато більше відрізняються. Сир отримують із сироватки, а сир із сичугу, тобто з того, що залишається після видалення сироватки, але з нюансом, що котедж не пресується, а частина сироватки зберігає.
І зараз я користуюся перевагами, сир і рікотта не зовсім однакові, те ж, що парміджано та грана падано, не зовсім однакові. різниця незначних нюансів у розробці, що робить смак дещо іншим
Понад 10 000 постів: акціонер MuscleCoop
Понад 10 000 постів: акціонер MuscleCoop
Бітмен, з цікавості, коли ви обманюєте їжу, скільки калорій ви зазвичай вводите?
Я харчуюся всією їжею, крім обманної їжі, вона не перевищує 700 калорій, і якщо я з'їм велику обманну їжу, я відчуваю себе ідеально, але протягом тижня я відчуваю більший голод
Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"
Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"
Одне порівняння можна сказати так, з нюансами, а інше - рішуче ні
Для мене кварк кремніший, ніж збитий сир з Меркадони. приклад Алді
Сир і сир набагато більше відрізняються. Сир отримують із сироватки, а сир із сичугу, тобто з того, що залишається після видалення сироватки, але з нюансом, що котедж не пресується, а частина сироватки зберігає.
І зараз я користуюся перевагами, сир і рікотта не зовсім однакові, те ж, що парміджано та грана падано, не зовсім однакові. різниця незначних нюансів у розробці, що робить смак дещо іншим
Що з поживної точки зору краще, ніж лідл або меркадона, як для дачі
Надіслано з мого MusclePhone з Tapatalk
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Одне порівняння можна сказати так, з нюансами, а інше - рішуче ні
Для мене кварк кремніший, ніж збитий сир з Меркадони. приклад Алді
Сир і сир набагато більше відрізняються. Сир отримують із сироватки, а сир із сичугу, тобто з того, що залишається після видалення сироватки, але з нюансом, що котедж не пресується, а частина сироватки зберігає.
І зараз я користуюся перевагами, сир і рікотта не зовсім однакові, те ж, що парміджано та грана падано, не зовсім однакові. різниця незначних нюансів у розробці, що робить смак дещо іншим
________________
Код знижки IHerb: IGO681
Код знижки HSNstore: VR66769
"Тіло, яке не звикло до дев'ятої, десятої, одинадцятої та дванадцятої реплікації з певною вагою.
Випробовуєте біль у м’язах та болі, і просто продовжуйте і продовжуйте і продовжуйте.
І це останні два-три-чотири повторення. саме це змушує м’язи потім рости.
І це розділяє одного від чемпіона та іншого від того, що не є чемпіоном.
Якщо ви зможете пройти цей больовий бар'єр, ви можете стати чемпіоном.
Якщо ти не можеш пройти, забудь про це ".
-Арнольд Шварцнеггер.