Я читав у ці дні і з цим стикався.
Застосовується як лікувальний засіб. Якщо ви їсте тільки коричневий рис протягом 5-7 днів, він, як кажуть, лікує хвороби. Деревина для когось є дуже шкідливим станом, її слід давати людині протягом тривалого часу, звареної до пасти, щоб шлунок не піддавався напрузі.
Ви отримуєте силу з коричневого рису.
Настільки для цієї дієти, що вона заснована на макробіотиках, вона майже однакова:)
А макробіотики - це спосіб життя, сенс якого полягає не в тому, щоб споживати речі, яких ваше тіло не повинно. Наприклад, ви народилися тут, у Місурі, де ананас, лимон, банан не ростуть природним шляхом, тому їх слід уникати.
Або навіть більш фотографічно, баланс інь-ян також має значення.
А щоденне споживання гаони має становити 60-70%.
Напишіть мені для отримання додаткової інформації:)
Ви можете прочитати про це тут
Цілюща дія рису була відома з давніх часів. Однак природні засоби відносять зцілення до цільнозернового, рисового натурального рису з органічного землеробства.
Рис під час приготування змішується з різними травами, оскільки це ще більше збільшує його харчову цінність, його харчові та делікатні енергії будуть більш збалансованими. Це розв’язує енергетичні блокування, дозволяє життєвій силі легше протікати в організмі, і починаються процеси одужання. Його ефект виявляється не лише у здоровій втраті ваги, ми також отримуємо від цього радість та бадьорість. Протягом декількох днів тіло стає лускатим, не відчуваючи почуття голоду або бажаючи їжі.
Натуральна рисова дієта - це науково збалансована дієта, побудована відповідно до законів природи і лікує життєву енергію. Його цілюща сила заснована на рівноважному ефекті, заснованому на енергетичному циклі. Життєва енергія складається з двох протилежних і взаємодоповнюючих пар. Енергетичні форми також представлені їжею. Позитивний (ян) полюс включає продукти, які не врівноважені, такі як
Продукти з козячого молока близькі до балансу, продукти з козячого молока - ще ближче, а збалансовані солоні спеції та продукти, виготовлені за допомогою збалансованих кухонних технік, ще ближчі. Їжа, яка не врівноважена, зменшує та послаблює нашу життєву енергію. Наприклад, їжа, що належить до негативного (інь) полюса, що знаходиться далеко від центру
• фруктоза та декстроза
• цукерковий цукор та вироби з нього
• Задоволення таких предметів, як
• штучні цукри
Їжа Джин, близька до рівноваги: натуральні солодощі (мед, сироп від ячменю, сироп із цукрових буряків, кленовий сироп) та солодощі, виготовлені з них, основою яких є цілісні зерна та спельта. Найближчі до негативного полюсу продукти: сезонні овочі та фрукти.
Неочищений натуральний рис має повний хіміко-матеріальний та енергетичний баланс. Він містить п’ять частин калію (інь) і одну частину натрію (ян). Здорове співвідношення K/Na людського тіла становить від 5: 1 до 7: 1.
Неочищений рис містить вуглеводи, білки, рослинні жири, мінерали, вітаміни та життєво важливі речовини. Серед зерен рис містить найбільше цукру, крім таких мінералів та вітамінів: кальцій, фосфор, залізо, цинк, фтор, вітаміни групи В, Е, натрій, калій та кремнієва кислота. Склад натурального рису повністю гармонійний і дає нашому організму енергію без напруги.
Рисове лікування від чотирьох до семи днів
Для рисової дієти рис енергетично змінюється, рафінується та ароматизується наступним чином:
• з високоефективними нагрівальними дрібними оліями
Рисову дієту можна доповнити за смаком, наприклад, хлібом із спельтою або сухарями.
Протягом семи днів випивайте 50-процентний чай неферментованого зеленого чаю, який вживають як проміжний прийом їжі разом із спельтом. Увечері випийте улюблений чай з накипу або зернову каву з рисом, ароматизовану невеликою кількістю меду, це дасть вам цукор, необхідний під час дієти. Ми допомагаємо у видаленні накипу природними засобами для очищення кишечника, регулюємо кишкову флору. Під час лікування ми не відчуваємо голоду, і на четвертий і п’ятий день також проходить бажання отримати задоволення (кава, чай, алкоголь та штучний цукор). За сім днів ми інтенсивно детоксикуємо і детоксикуємо наш організм. Перші два дні ми можемо відчувати втому, або минулі або приховані хвороби можуть проявлятися як легкий біль - але це побічний ефект детоксикації. З кожним днем ми почуваємось краще, здоровішими, енергійнішими і будемо набагато щасливішими, щасливішими.
Це покращується завдяки збалансованості дієти
• стан нервової системи
• маса тіла сприятлива
• робота серця та кровообіг
• зміцнює імунну систему
• дихання стає інтенсивнішим
• Він також має омолоджуючий ефект.
Дієтична практика
• Сніданок: хліб із спельти з непросіяного борошна - збалансований та високоенергетичний. Напій: зелений чай або зернова кава.
• Проміжна їжа: сухарі, приготовані з хліба з спельти з непросіяного борошна та чаю Мате або якийсь міцніший чай. (наприклад, чай Банча).
• Обід: рис, приготований за рецептом.
• Після обіду: заспокійливі чаї або чаї фази Місяця за бажанням.
• Вечеря: рис, приготовлений як обід, або рисовий крем для різноманітності. У виняткових випадках ми можемо їсти гарячу їжу або хліб із спельти замість рису.
Перед сніданком приймайте гірку сіль для очищення кишечника. Підготовка: Наповніть 1/4 літрову пляшку 2/3 води, розмішайте 1 чайну ложку гіркої солі і дайте постояти всю ніч. Вранці, перед вживанням, додайте до його вмісту теплу воду.
Їжте підготовлений рис маленькою ложкою і жуйте кожен укус не менше 30 разів. Ми їмо спокійно, концентруючись. Після обіду випийте чай із зеленої квасолі і, якщо це можливо, трохи розслабтесь. Ми також можемо пити чай La Pacho (Aktimun).
Під час пиття чаю: випийте чашку чаю, і якщо ви дуже голодні, можете з’їсти шматочок спельта хліба.
На вечерю їжте рис або рисовий крем, приготований до обіду, приділяючи увагу концентрованому, ретельному жуванню. Після їжі рекомендується чай із зеленого вівса або чай з ла-пачо. Не забудьте приготувати наш гіркий сніданок після вечері!
Приготування рису
Використовуйте лише органічно вирощений неочищений круглий рис.
Ми можемо приготувати нашу порцію рису за 1-2 дні до цього.
• Враховуйте 3 столові ложки сирого рису на прийом їжі, що означає 3-4 столові ложки вареного рису.
• Рис промити, злити, зварити в каструлі з півтораразовою водою.
• Варіть на середньому вогні, не помішуючи, поки вода не закипить.
• Увага! Якщо ви готуєте на газі, вам потрібно трохи більше води! Тушкуйте під кришкою, помішуючи, на повільному вогні протягом 30-45 хвилин, поки вода не закипить і гранули не вискочать.
• Змастіть каструлю (бажано чавунну) кунжутною або оливковою олією холодного віджиму, додавши три-чотири столові ложки рису. Злегка обсмажувати 10 хвилин. За допомогою вогняної стихії та олії рис змінюється хімічно та енергійно. Він не тільки покращує енергетичний цикл, але і надзвичайно смачний. Готовий рис можна заправити кількома краплями соєвого соусу тамарі або щіпкою кунжутної солі, а також смаженою (новою) цибулею. (Останні також мають надзвичайний ефект балансування енергії!)
Будівельні дні після рисової дієти
• Цільнозернові зерна в будь-якій формі, такі як хліб із спельта з мигдальним кремом, трохи кленового сиропу.
• Овочі сезону подрібнюють, обсмажують на оливковій олії з нарізаними кільцями цибулі, додають трохи води і готують на пару до фінішу. Ми можемо надати йому вишуканий смак за допомогою дрібки суміші спецій tekka.
• Ми можемо зробити наш салат смачним і легко засвоюваним за допомогою яблучного оцту, рисового оцту, олії, кунжутної солі.
• Їжте сезонні фрукти, особливо яблука.
• Всі види цільних зерен
• овочі сезону
• плоди сезону
• якщо ми хочемо тваринного білка, ми можемо їсти мало козячого сиру або риби.
• цільнозернові у всіх формах
• овочі сезону
• плоди сезону
• хліб з непросіяного борошна, тістечка, тіста з медом
Чаї місячної фази, зелений чай, зернова кава можна вживати як напій
• Зернові супи та зернові креми
Ви можете додати до рису спелу, ячмінь або овес у будь-якій пропорції. Після ретельного миття сім-десять разів кип’ятіть у воді щіпку солі і варіть на слабкому вогні ще 2-3 години. Ми також можемо зварити наш суп із злаків ввечері, потім дати йому варитися ще чверть години, заощадивши, а потім дати йому постояти всю ніч, добре накривши кухонними рушниками - щоб зранку було ще тепло. Готуйте ще раз перед сніданком. Якщо ви хочете зробити його кремовим, готуйте його на повільному вогні, постійно помішуючи, 10-40 хвилин. Перемішайте форму 8, змінивши напрямок.
Для збагачення смаку та ефекту супу ми можемо приготувати цибулю, нут, 1 шматочок грибів шиї-бейк без плодоніжок, 10-сантиметровий шматок водоростей (це завжди можна готувати в супах із злаків, тому наша їжа буде багатшою в природні мінерали.) Чайну ложку місо (ферментований соєвий крем) також можна змішати в готовий суп, а також шматочок тертої бурульки. Наш суп з цих добавок надає силу та очищаючий ефект майже протягом усього дня.
• Гарденійський гарнірно-десертний рис виготовляється з натуральних інгредієнтів, не містить штучних консервантів та барвників.
• Їх можна їсти не тільки як гарнір, але і як самостійну їжу.
• Гарнір рису доступний у чотирьох смаках: угорський, грибний, цибульний та шпинатний. Десертний рис доступний у шоколаді та фруктах.
• Практична родина продуктів, адже за допомогою гарнірного гарніру та десертного рису ви можете приготувати різноманітні страви, які прості у приготуванні, мають чудовий смак.
• Густий злаковий суп у каструлі
Інгредієнти: 2 склянки промитих пластівців, 10 склянок води, 2 дрібно нарізаних цибулі, 1 корінь петрушки та 2 буряки, нарізані відповідно тонкості, 3 великі листя зеленої трави або зелені листові овочеві овочі, нарізані соломкою. Місо для приправ, кунжутна олія для підсмажування овочів.
Покладіть крупу в казан з водою і дрібкою солі, варіть на повільному вогні протягом 45 хвилин. Тим часом обсмажуємо овочі з цибулею на кунжутній олії, а нарешті додаємо листові овочі, вливаємо трохи води, накриваємо кришкою і тушкуємо 15 хвилин. Розчиніть місо в невеликій кількості води і додайте його в суп разом з овочами, приготованими на пару. Ми можемо варити все це ще кілька хвилин.
(сировина: рис, пшоно, ячмінь, гречка, спельта)
Інгредієнти: 1 склянка вареної крупи, дрібно нарізана запарена цибуля, 1 дрібніша, дрібно нарізана пропарена буряк, 1 щіпка морської солі, трохи цільнозернового борошна або вівсянки, різні спеції та зелень за бажанням. (Наприклад, мелений кмин, орегано, чебрець). Ретельно перемішайте інгредієнти, зробіть круглі котлети і обсмажте на оливковій або кунжутній олії. Він стане хрустким, коли раптом обсмажить на гарячій олії, щоб зерна злаків закрились, а тефтелі не поглинули більше олії, ніж потрібно.