Після вживання великої кількості алкоголю найкраще спати, обіймаючи пляшку води. Ми розповідаємо вам причини

Пов’язані новини

"Щасливі ночі мають сумні ранки", ця приказка ніколи не є правдивішою, ніж тоді, коли ніч була щедро полита місцевими винами або міцними напоями. Похмілля - процес, властивий споживанню алкогольних напоїв, який розпочався кілька тисяч років тому.

відбувається

Але, Які фізіологічні процеси відбуваються в нашому організмі? Ну, це дивно, що досліджень не так багато і що на біохімічному рівні все ще є деякі невідомі, за словами Діаріо Сур. Одним з найкращих оглядів є цей, який ми можемо знайти в Medline .

П’яний

Хоча ми витягуємо енергію з алкоголю, який у моменти нашого розвитку як виду може бути важливою підмогою, "Історія п'яної мавпи: Ось так людина почала вживати алкоголь", алкоголь - це, по суті, токсична речовина, яку наш організм повинен усунути якомога швидше. Робота, якою буде керувати наш великий хімічний завод - печінка. Для виконання цієї роботи наш орган розвиває метаболічний шлях із двома основними ферментами, з одного боку, є алкогольдегідрогеназа, яка перетворює алкоголь у сполуку, яка називається ацетальдегід, а з іншого, альдегіддегідрогеназа, яка в кінцевому підсумку розщеплює його в ацетат, а потім перетворити його на вуглекислий газ і воду. Ацетальдегід - поганий хлопець у цій історії, він токсичніший, ніж сам етиловий спирт, і його потрібно швидко розкласти.

Основні ефекти

Перше, що ми починаємо помічати, це те, що ми починаємо ходити в туалет частіше, Що трапляється, це те, що наше тіло плутає це переважне споживання рідини з масивним споживанням води, тому це змушує нирки працювати, завдяки чому вироблення сечі значно збільшується. Але реальність така, що сечі виробляється в 3 чи 4 рази більше, ніж споживаного алкоголю, і це тому, що алкоголь пригнічує вироблення антидіуретичного гормону. Антидіуретичний гормон відповідає за порядок роботи нирок «для економії води». Тому нижчий рівень цього гормону змушує нирки збільшувати вироблення сечі. Якщо до цього додати, що, безсумнівно, ми потіємо в людному місці і показуємо, що Фред Астер все ще дуже живий, то у нас буде зневоднення, яке, з імовірністю, буде збігатися з годинами, коли ми спимо мавпу. Наше тіло намагатиметься отримувати воду майже з будь-якого місця, будучи мозковими оболонками нашого мозку, однією з найбільш постраждалих областей, чимось, що відповідає за нагадування нам у вигляді сильного головного болю.

У цей момент наш шлунок також виявляється і надсилає нам сигнали пробудження з епізодами сильної кислотності і навіть нудоти, оскільки алкоголь безпосередньо викликає подразнення тканин шлунку «гастрит». Крім того, це збільшує вироблення шлункової кислоти та виділень підшлункової залози в кишечнику.

Серце також не залишається поза партією, і зазвичай це прискорює нас частоти серцевих скорочень при гіпертонії кінчиків. За цих умов ми твердо обіцяємо більше ніколи не виходити в місто, обіцянка, яка стає священною клятвою, якщо вам за сорок.

Що з нами відбувається з віком?

Ми бачили, що вода та ферменти є двома ключовими гравцями у цій серії драм, оскільки вік це не покращує. Ферменти також старіють, і їх метаболічна ефективність починає залишати бажати кращого, тому такі речовини, як ацетальдегід, будуть довше залишатися активними, діючи згубно. Ми бачили, що під час похмілля наше тіло відчайдушно шукає воду, поки ми молоді, цю воду не важко знайти в наших тканинах, але з часом старше зневоднення зростає (пам’ятайте про нові зморшки). Крім того, наша частка жиру в організмі зазвичай робить прямо навпаки, оскільки жир не поглинає алкоголь, чим більша частка, тим менша здатність його розбавляти ми матимемо.

Саме тоді досвід діє так, щоб наслідки виїзду з друзями не тривали до півдня в середу. Стратегії, які варіюються від заміни пива келихами або віддання переваги білим напоям. Деякі напої, такі як горілка або джин (якщо вони хорошої якості), не містять додаткових спиртів. Але багато напоїв, крім етанолу, містять інші спирти та речовини. У процесі виробництва цих напоїв зберігаються додаткові спирти, що називаються «де-фузель», також відомі як низькоякісні спирти. Ці “зайві” речовини надають напою характерний запах або смак, але ваш метаболізм може ще більше ускладнити похмілля.

Хоча, без сумніву, найкращою порадою буде спати, обіймаючи пляшку води. Найвірніша любов кожного, хто підкрався в суботу ввечері та рятував вечірки.