вони

Французи за сніданком не складні. французький сніданок Типовий, який для нас є континентальним сніданком, зазвичай включає шматок випічки з фруктами або просто тост з варенням у супроводі гарної кави. У нашому випадку (ви завжди знаєте здорове) те, що нам подобається, - це тости, але супроводжувані чимось кориснішим, ніж масло та промислове варення. З цієї причини ми також навчимо вас робити самостійно домашнє варення без цукру.

У Франції сніданок - не найголовніший прийом їжі протягом дня

На відміну від багатьох країн, де сніданок є найважливішим прийомом їжі протягом дня (а для нас це може бути набагато кращим здоровим сніданком) для французів, цей час не є.

Французи і обід

Для них основною їжею є обід. Крім того, якщо ви їдете до Франції і хочете поснідати у барі чи ресторані, вам слід попросити "le petit déjeuner" (маленький обід), інакше, якщо ви попросите "déjeuner", вони подадуть вам обід.

Звичайно, якщо вони поснідають, це, швидше за все, щось солодке, як багет з варенням та маслом, шматок випічки. Не може бути інакше, враховуючи велику культуру печей, що існує у французів. Ви просто повинні побачити кількість різних хлібів, які має ця країна, таких як шуброт, бургуньйон, аміткоше, багет та багато іншого! І ні, ми не забуваємо круасани, які вже відомі у всьому світі. Рідко можна відвідати магазин чи пекарню в нашому районі і не знайти цей шматок випічки.

Французький хліб та випічка для сніданку

Маючи таку культуру та різноманітність хліба, є щось, чого, очевидно, ми не можемо пропустити за своїм столом, якщо хочемо поснідати по-французьки. Так, саме хліб. Будь-який француз захоче мати хороший свіжий багет на сніданок. Якщо ні, у них також є такі варіанти, як біль від болю, який не псується так швидко для людей, які не можуть собі дозволити купувати хліб щоранку, бо в підсумку вони їх не їдять. Серед такої кількості хлібів було важко не знайти такого на кожен випадок чи потребу! Це майже як сири, у Франції є сир на кожен день року: D.

Але навіть якщо у них дуже хороший хліб, незакушений хліб трохи снідає. Приправи біля хліба не можуть бути відсутніми на столі, такі приправи, як варення, або найпопулярніші там як приправи на сніданок, масло. У них навіть є термін, щоб це визначити, Pain beurré, що означає хліб та масло.

І, звичайно, ми не можемо забути знаменитих круасанів, це ще один досить поширений варіант, чесно кажучи. Де ви збираєтеся їсти кращі круасани, ніж у Франції? Ну ніде. Вони є абсолютними царями цього чудового винаходу.

Напої до типового французького сніданку

Як і у всіх країнах, у Франції також беруть напої зі сніданком, такі як кава, чай або сік. Зазвичай це зазвичай хороша кава, і під цим ми маємо на увазі, що вони зазвичай мають філіжанка кави. Так, ви правильно прочитали, дуже велика кружка для кави, зазвичай латте.

Але ... деякі з нас не п'ють кави, логічно думати, що деякі французи теж не п'ють.

Ті, хто стурбований своєю вагою та здоров’ям, зазвичай воліють снідати гарним чаєм або чим-небудь, що частіше зустрічається на півночі Франції.цикорій афе. Це має досить своєрідний смак, але це хороший корисний замінник кави. Тим, хто любить цю рослину, ми рекомендуємо її з-за її сечогінних властивостей та великої кількості необхідних мінералів. Також цикорій, на відміну від кави, не вважається просто стимулюючим, а також виконує функції регулятора кишечника.

Рецепт перекусити тарілку французьким сніданком

Як ми вже показували раніше, ми любимо досліджувати гастрономічні культури та намагатись зробити їх власними уявленнями про них, але більш здоровим способом. Як ви можете собі уявити, цього разу він не збирався бути меншим. Круасани, хоч вони і дуже хороші, не повинні вибирати кожен день. Ми зупинились на знеболюючому бірре з варенням. Але масло не дуже здорове, правда? Отже, ми замінили його йогуртом, він такий же хороший і набагато корисніший! Ми також сказали, що я збираюся принести варення. Однак комерційні джеми часто повні абсолютно непотрібних цукрів. Тому ми також залишаємо вам рецепт, щоб ви могли зробити самостійно домашнє варення без цукру.