Експерти з Відкритого університету Каталонії (УПЦ) попередили сьогодні про ризик так званих "дієт Попелюшки", які прагнуть наслідувати "тілу принцес Діснея".

принцес

На думку експертів, ці дієти прагнуть досягти талії у оси, такої як у Попелюшки, і з цією метою в Японії сотні підлітків вже дотримуються цієї практики.

Зараз дієта поширилася в різних країнах через соціальні мережі, і її користувачі прагнуть мати масу тіла 18, коли експерти заявляють, що "здорова маса тіла становить від 18,5 до 24,9, залежно від конституції кожної людини".

Промоутери дієти запевняють, що формула знання ваги, яку повинна мати дівчина, складається з "квадратування її зросту, а потім множення результату на 18", так що жінка, що має 1,70 метра, повинна важити, відповідно до цієї дієти, 52 кіло.

Психолог, дієтолог, дієтолог та професор УПЦ Андреа Арройо розкритикував, що ця дієта переслідує "основну ідею" бажати наслідувати вигаданого персонажа, далекого від реальності кожної людини ", і нагадала, що" ося талії в реальному житті його практично не існує ».

За словами Арройо, ця дієта є "гарантованою невдачею", оскільки вона передбачає дуже різке обмеження їжі для досягнення ваги "будь-якою ціною", і все, що вона робить, це "орієнтація на критерії ваги, а не здоров'я".

"Дівчата шукають миттєвого рішення мати таке тіло, як тіло Попелюшки", - засудив Арройо, уточнивши, що "вони будуть жити постійно розчарованими, бо цього неможливо досягти".

У тому ж ключі висловився думку дієтолога та співробітника УПЦ Алекса Відаля, який нагадав, що "конституція, яку кожен має ніколи не забувати", і заявив, що потрібно "знайти найкращу версію себе".

Щоб досягти здорової ваги та фігури, Відаль рекомендує «дотримуватися хороших звичок та уникати всього, що означає слово дієта», і, зокрема, він радить пити воду, робити заходи відповідно до своїх можливостей, дотримуватися збалансованого харчування та правильно спати.

"Ніхто не може отримати форму або досягти якісних і остаточних цілей за два дні", - сказав Відаль, який вважає, що такий тип дієти підтверджує "соціальний тиск на жінок, щоб вони були худими".