ах, дякую, я справді не знав!:)))

способу життя

(Я насправді не дивлюся телевізор, взагалі не дивлюсь погоду)

Я отримав це від Зіти: Dr. Лікаря звуть Тамаш Тот (досить зайнятий): 30-206-9400

Але, можливо, число 30 - це 20, оскільки це написано на іншому форумі.

Я навіть не казав, що ви ходите на інтенсивну аеробіку!

У вашому випадку, напр. йога та плавання можуть бути ідеальним рішенням. Звичайно, вам, мабуть, також потрібно змінити свої харчові звички.

Я повністю погоджуюсь з тим, що якщо ви відчуваєте потребу, ви також звернетесь за порадою до професіоналів саме для вашої справи. Це може лише допомогти.

Я розмірковував над тим, що ніхто не може зберегти свою вагу, якщо він не рухається і не повертається до своїх звичок до дієти. Протягом усього життя ніхто не хоче схуднути, якщо є інші варіанти. Одних лише дієт недостатньо, оскільки за допомогою них можна схуднути, але це не передбачає зміни способу життя, оскільки воно регулює лише прийом їжі на час курсу.

Про яку зміну способу життя Ви говорите? Якщо хтось до цього часу не рухався регулярно, то його зображували протягом 6 місяців про те, що і коли їсти, але їм все одно не потрібно вправляти тіло, яка це зміна способу життя. Щонайбільше, якщо зробити багато чого до цього часу, воно переходить до того, щоб їсти мало того, що ви або маєте, або не маєте. Врешті-решт плотт стане маленьким плоттом.

Це може спрацювати за 5-6 фунтів, я маю на увазі втрату ваги. Я вважаю, що для багатьох десятків фунтів ризик рецидиву вищий, оскільки це повинно тривати довго. Крім того, якщо ви зіпсуєте дієту, ви навіть не компенсуєте зайві калорії, які вживаєте фізичними вправами.

Я теж це бачив, просто не розумію, що має сенс. Точніше, це, можливо, можна пояснити у випадку ще меншої ваги або кризової ситуації. Але тому, хто там перевищує десятки кілограмів, ясно, що необхідна зміна способу життя. Я не можу уявити, щоб хтось жив на дуже невеликій кількості їжі, поки я не схудну до 30 кг А потім що він робить?

Плюс, якщо я правильно зрозумів, їм було визначено, що саме їсти. Лікар також наголосив, що це не є природною частиною життя. Як вони це збережуть пізніше?

Нехай ніхто не говорить мені, що ваш метаболізм змінюється, і ви ніколи не набираєте вагу назад. Якщо він взагалі не рухається і повернеться до «нормальної» їжі, яку вживав раніше, він неминуче набере вагу. Якщо ви їсте до кінця свого життя те, що ви йому призначили. Ну, я волів би це не коментувати.

У будь-якому випадку, я подивився пару серед зважувань, і виглядає добре, що жоден споживач не втратив 15-20 фунтів за півроку, але все ще важить лише на 5-6 фунтів менше. Меджиксін втрачає разом з ним 7 кілограмів, потім під час перерви він набирає 4-5 кілограмів, він знову біжить до нього * він знову втрачає разом з ним і приєднується.