світ

Здоровий сон важливий для того, щоб дитина не тільки добре відпочивала і не дратувалася під час неспання (і щоб батьки відпочивали), але й тому, що звички сну та порушення дитячого віку можуть передаватися у дорослому віці значною мірою або разом з іншими. фактори, що стають тригерами психічного дискомфорту та розладів.

Якщо ми хочемо забезпечити дитині всі умови для здорового сну та сну, ми повинні розуміти ширший контекст загальних потреб маленької людини. Той факт, що цей «чоловік» маленький, не означає, що його потреби невеликі. "Маленька людина" абсолютно відрізняється від великої. Ми не повинні дивитись на нього своїми очима і думати, що його досвід такий самий, як і наш. Нервова система новонародженого ще дуже незріла. Людське дитинча дуже нерозвинене для функціонування у світі, знайте, скільки часу потрібно, щоб вони навчилися самостійно рухатися, наприклад. Молоде дитинча пересувається самостійно незабаром після народження. Дитинча людини народжується повністю залежним, його виживання залежить від його стосунків з дорослим, який піклується про нього. Цю людину також можна назвати стосунковою людиною, а система догляду за маленькою дитиною, яка враховує всі її потреби, що виникають внаслідок природної залежності від стосунків з вихователем (в переважній більшості це його власна мати), є зателефонував виховання відносин. Це широка база, на яку ми маємо покластися, щоб зрозуміти, як слід піклуватися про свою дитину, коли вона спить і спить.

Освіта у стосунках нагадує нам про забуте
Ми можемо сказати, що здається непотрібним аналізувати те, що цілком природно, тому що сила, яка сформувала наше життя, яка призвела до еволюції протягом мільйонів років до сьогодення і яка призвела до того, що людські щенята народжуються такими залежними, від інша сторона наділила матір багатьма інстинктами та внутрішніми почуттями, які підказують їй, як піклуватися про дитину природним шляхом, вирости здоровою дорослою людиною та зберегти наш вид у все більш досконалій формі. Однак, на жаль, те, що еволюція створювала так довго, було порушене людським мисленням у нашому західному світі. (Я залишу читачеві подальші міркування щодо того, чому це сталося. ... Це може бути певною мірою пов’язано із зростанням людського его, якому ми тепер повинні навчитися підкорятися вищим, благороднішим людським аспектам.)

Освіта у стосунках має на меті нагадати нам про те, що ми забули за останні десятиліття. Він сучасний, заснований на дослідженнях і, головне, дуже ефективний на практиці - сприяє здоровому розвитку дитини та здоровим стосункам у сім’ї.

Теорія "балування" маленьких дітей - абсолютно нісенітниця
Давайте розглянемо деякі дослідження, які підтверджують істинність виховання стосунків. Шокуючі дослідження відбулися в минулому столітті (це було більше в першій половині минулого століття). Людина, яка ініціювала це дослідження, хотіла з’ясувати, якою мовою вони почнуть розмовляти з дітьми, якби ніхто з ними не спілкувався. Медсестри забезпечували цих дітей усіма їх фізичними потребами, але вони не розмовляли з ними і не спілкувалися з ними будь-яким іншим способом (вони не брали їх у руки). У цих дітей було дуже погано, а деякі померли ...

Нещодавно дослідники Белл та Ейнсворт дослідили широко поширену на Заході теорію, яка стверджує, коротше кажучи, що ми «псуємо» дитину, коли носимо його, заспокоюємо його нібито «нерозумний» крик тощо. Вони спостерігали за двома групами батьків та дітей. У першій групі були батьки, які застосовували виховання стосунків зі своїми дітьми. Це означає, що батьки м’яко реагували на потреби дітей, забезпечували безпечну базу для своїх дітей, а діти надійно прив’язувались до них. У другій групі батьки, яким було важко лікувати дітей, не реагували на їхні потреби інтуїтивно, негайно, а скоріше за графіком. Це заважало дітям формувати надійну прихильність, тобто j. безпечні відносини. Діти спостерігали рік і більше. Як результат, до першої групи потрапили більш самостійні діти, тобто діти з надійними стосунками.

Коротше кажучи, дослідження показали, що теорія «розпещення» маленьких дітей - абсолютно нісенітниця. Якщо швидко взяти дітей на руки, вони швидко відійдуть від цього. Дитина повинна пройти природний етап розвитку здорової залежності, щоб стати самостійною. "Обов'язковою умовою здорового розвитку дитини є" надійний зв'язок ", коли дитина знає, що може покладатися на емоційну та активну підтримку батьків, підтримку в стресових і тривожних ситуаціях ....Мати стає «надійною базою», «надійним притулком». Основою функціонування матері як "безпечної бази", "безпечної гавані" є її тонка реакційна здатність: "...matka jemnocitne, t. j. диференційовано, адекватно реагує на сигнали дитини, з любов’ю схиляється до нього, захищає і при необхідності заспокоює, заспокоює.“MUDr. Йозеф Хашто, доктор філософії, у книзі Відносини (до коренів любові та тривоги) (Vydavateľstvo F, 2005).

Реагуйте на потреби дитини
Освіта у стосунках стосується цілоденного догляду за дитиною вдень та вночі. Зрештою, це правда, що спочатку навіть неможливо розрізнити, коли у новонародженого «день», а коли «ніч». Основа полягає в тому, що мати постійно реагує на потреби дитини. Це може здатися виснажливим, але все навпаки, адже дитина щасливіша і менше плаче. В кінці статті я пропоную практичні поради щодо догляду за маленькою дитиною, щоб заощадити якомога більше енергії.

Освіту у стосунках можна розділити на грудне вигодовування, виношування дитини та спільний сон, хоча ці компоненти перекриваються. Наприклад, вдень мати носить дитину і одночасно, при необхідності, годує грудьми на прохання, також укладає його спати, коли це потрібно, вночі мати спить з дитиною і годує його грудьми на прохання на половині часу поло до таких постійних контактів мама вчиться розуміти розуміння дитини, тому він може ще краще піклуватися про нього.

Я хотів би засудити методи, які радять батькам «спати» своїх дітей, даючи їм плакати. Це дуже нечутливо. Це явно суперечить принципам виховання стосунків. З народження дитина повинна завжди засинати і спати в спокійній атмосфері всю ніч. Провідний американський педіатр д-р. Вільям Сірс, який разом з дружиною є автором десятків успішних книг для батьків (а також вони є батьками восьми дітей), зазначає, що сон не можна примушувати дитину нечутливими техніками. Батьки, які змушують дитину плакати, ризикують втратити до неї чутливість і послабити зв’язок. За його словами, набагато доцільніше створити для дитини такі умови, щоб сон міг природним чином переповнити її. Ми повинні цінувати ці дорогоцінні моменти, коли ми кладемо дитину спати на руках або в інший приємний спосіб, тому що вони швидко зникнуть. Він зазначає, що те, як ми дбаємо про дитину вдень, може також сприяти легшому сну - грудне вигодовування дитини на вимогу, а не за жорстким графіком, і часте носіння мають позитивний ефект. Діти, які носять батьків близько трьох годин вдень, краще сплять вночі.

Доктор. Сірс радить батькам укладати дитину спати одночасно вдень і ввечері і допомагати їм приємними ритуалами перед сном - ванною, масажем, коливаннями, колисковими піснями.

Немовлята дуже часто засинають під час носіння або годування груддю
Дитину можна носити, годувати грудьми і спати одночасно. Якщо це вдень, ви можете носити його весь час, коли він спить. Якщо вечір або ніч, обережно розмістіть її, коли вона засне. Будьте обережні, щоб не класти його занадто рано, під час фази легкого сну. Не зберігайте його, поки він повністю не розслабить кінцівки та нерухоме обличчя. Це нормально одягати або розмахувати дитину перед сном. Важливо навчитися заспокоювати дитину правильно, тобто годуючи грудьми, відчуваючи вашу близькість, відчуваючи рух. Ви можете використовувати філот, на якому ви сідаєте, і покладіть дитину в шарф, шарф, і ви будете акуратно ним розмахувати. Таким чином ви не дуже втомлюєтесь, і дитина швидко заспокоюється.

Практична порада для повноцінного сну дитини

MUDr. Єла Малярікова

Дитячий журнал
Фото Thinkstock.com

ВАС ІНТЕРЕСУЮТЬ НАШІ СТАТТІ?
Ви можете підтримати нас, передплативши тут дитячий журнал або придбавши дитячий журнал у вільному продажу. З підпискою на Baby Ви також отримуєте в подарунок спеціальні спеціальні пропозиції для Baby & Toddler (які Ви також можете замовити окремо через дистриб’ютора тут).