Чи є якийсь хороший спосіб попросити свого партнера схуднути заради вас?
- - запитує анонімно чоловік у групі Facebook "Люди Нью-Йорка". Невідомо, чи задумав він це питання лавиною, у будь-якому випадку його допис поділився з понад тисячею інших людей, і він отримав понад дев'ять тисяч коментарів. До речі, з опису видно, що людина півтора року була зі своїм партнером, якого він вважає ідеальним у всьому іншому, але він не може стати на порядок денний вище своєї ваги. Він намагався відпустити річ самостійно, але це не пішло, і тепер він відчуває провину в тому, що його турбує. Він навіть не наважується згадати своїй дівчині, що у нього будуть проблеми зі своєю вагою, але нещодавно вони записалися на вечірку. Наразі ми знаємо історію, поки що лише з однієї точки зору, але над основною проблемою варто задуматись незалежно від конкретного випадку.
Ти прекрасна, кохана, і з мінусом п’ять фунтів, ти була б ще красивішою!
Відчувається, що тільки позитивне спілкування не вирішує таких ситуацій. Врешті-решт, ким я є, щоб сказати тобі, скільки має бути кілограмів, ким ти є, щоб сказати мені, чи варто мені худнути? У чому взагалі проблема? Чи є проблема з моїми потребами або вашим ІМТ? І тоді це були лише жінки, соковиті атлетичні атлетичні тріасики з пивним животом і запахом тіла не з’явилися.
Жарт, який зараз є звичним, полягає в тому, що половина жіночих журналів про те, щоб прийняти вас такою, яка ти є, а на решті сторінок ти можеш прочитати поради щодо заповнення прогалин, як позбутися від ваги 10-20 фунтів блискавично за допомогою фізичних вправ, дієти, і всілякі дивовижні зцілення. Чоловічі журнали, навпаки, показують вам найсвіжіші, які круті автомобілі, одяг, технічні речі та як виглядає хороша жінка в наші дні. І останнє виходить далеко за рамки журнальної преси: за допомогою відеокліпів, рекламних роликів, порно- та кінофільмів, серіалів та соціальних мереж ми можемо зустріти ідеали тіла нашого часу у незліченних місцях. Ці зображення, крім того, що служать орієнтиром для оцінки нашого власного вигляду, також мають ефект формування смаку. А оптична настройка, тобто фільтрація, цифрове редагування та ретуш ставить нас у незручне становище, щоб розбити наші ідеали в світлі роки реальності. Не тільки з естетичного, але й зі здоров’я.
Ти думаєш, я товста?
Коли хтось думає, що їхній партнер має зайву вагу у стосунках, сьогоднішній ідеал для тіла з’являється двічі, оскільки вищезазначені наслідки можуть вплинути на контрольні точки обох сторін. Я можу відчувати себе жінкою із зайвою вагою (худий чоловік), якщо мене цілий день оточують фотографії фотошоп (бодібілдерів), але мій партнер також може бачити її, якщо її смаки та уподобання також відповідають цим. Незалежно від того, на кого з нас так чи інакше схожий. Найгірший склад - це коли обидва з’являються одночасно. Тобто ви стоїте там, відчуваєте себе товстим, потворним, і ваш партнер зауважує, що все одно все добре, але чи замислювались ви про те, як можете скинути 5-10 кілограмів.
Це все одно осине гніздо, навіть якщо вам це подобається інакше, тому що він хотів би, щоб воно було тоншим, - каже він. У таких випадках ви або відправляєте його з його нереальними, маніпульованими ЗМІ, перебільшеними вимогами до визначеного вами місця (нецензурне слово або посилання), або ви похитуєте власну самооцінку в колишньому місці. Або обидва.
Не завжди кажучи, що це теж не дуже допомагає. Якщо у вас накопичено достатньо сорому на тілі, достатньо невдалої втрати ваги або якщо у вас просто достатньо одягу на ґудзиках, ви можете почуватись досить погано без цього, навіть якщо він з’явиться. У таких випадках примітка базується на цій незграбній внутрішній боротьбі навіть на холостому ходу, завдаючи глибокі і болючі рани.
Кому потрібно змінитися?
Тому під час внутрішньої сутички або парної сварки на вазі тіла часто буває важко вирішити, надмірна вага занадто велика, партнер занадто ривковий або обидва. Однак замість того, де проблема, краще запитати: в чому проблема? Виходом буде не тоді, коли виявиться, кого потрібно змінити, а коли виявиться, що. Тому найчастіше не варто мати справу з тим, худнути чи ні, а з тим, як це стосується ідеалів, що виходять із засобів масової інформації. На кого впливають ці масивні зовнішні контрольні точки? І як ви можете повернутися до внутрішніх дорожніх знаків. Чи можете ви чітко відчути, коли вона все одно почувається найкраще у своїй шкірі? Якщо нічия думка не має значення, коли ви почуваєтесь найбільш підтягнутими та здоровими, коли духовно найближчі до власного тіла. А з іншого боку: чи можете ви знайти свої справжні внутрішні уподобання, чи можете ви відрізнити те, що вам здається привабливим, і тим, що вам потрібно, щоб знайти привабливим, чи можете ви розділити свої потреби зсередини та ззовні?
З психологічної точки зору, замість індексів маси тіла, це, можливо, варто вивчити. Наскільки вподобання кожної людини щодо власної або чужої зовнішності підлягають внутрішньому та зовнішньому регулюванню, наскільки на них впливають думки інших, ідеали інших або ретушування зображень, які вже давно були нереальними для того, щоб привернути увагу.