Я вже кілька разів не можу дотримуватися постійної дієти для нього:(!

дієтичні

Відповіді

На жаль, це вдалося трохи звузити, тому продовження справи полягає в тому, що через тиждень-два я завжди спокушаю і знімаю цілу справу! Як я можу бути наполегливішим? Тому що я ніколи не здаюся, але завжди є щось середнє ....

Ця відповідь була для вас корисною?

Я думаю, це просто, я теж це зробив, але мені вдалося подолати "спокушення"! Як? Ну, це те, що я використовую "просте" для подальшого. Я дивився на те, що міг би від цього отримати, оскільки завжди просто намагався втратити (спокушання). Мені достатньо галочки, щоб почати, і при першому спокушанні я міг сказати НІ! До другого було трохи легше, двадцять третій був просто посмішкою:) Після цього, колись я перестав рахувати і зайшов. Це працює. Нам просто потрібно починати і припиняти замовляти самі. Сподіваюся, я допоможу ... тому що якщо ти не здаєшся в голові, навіть не здавайся у своїх діях, і це піде! Удачі! kacsaM

Ця відповідь була для вас корисною?

Поглядайте в дзеркало кілька разів щодня 🙂

Ця відповідь була для вас корисною?

Дзеркало - це гарна ідея, і навіть у кількох точках квартири, і таке, в якому ви бачите себе до землі. Я також намагався придбати гарний гарбузовий руці, звичайно, не того розміру, який мені підходив на той час. Я повісив це, щоб бачити вас щодня. Мета полягала в тому, щоб мені підходити. Це було добре влітку, але зараз це може бути трохи тісно.

Ця відповідь була для вас корисною?

Незабаром настав гарний час і знову плавання, і я повинен сісти в купальник, і я повинен виглядати в ньому добре, але Боже мій, я зараз одягаю кілька фунтів фунтів і т. Д.! Мене спонукають ці думки:)!

Ця відповідь була для вас корисною?

Викладіть фотографії кількох точок у квартирі, щоб ви завжди стикалися зі своєю нинішньою формою