Бодібілдінг все ще менш цінується вид спорту через відсутність неупередженої інформації та все ще вагітних стереотипів.
Бодібілдінг як вид спорту
Історія бодібілдерів досить нова, але піонери починаються з 19 століття. з’явився наприкінці століття. Змагальний бодібілдинг у XX. Він розпочався в середині 19 століття, і з тих пір його популярність залишається незмінною.
Багато людей вважають, що бодібілдинг - це не спорт. Вони ті, хто нічого не знає про бодібілдинг, вони не спостерігали за перегонами, вони бачили лише кілька фрагментів новин про цей спорт. Вони не уявляють, як підготувати культуристів, і навіть не хочуть про це знати. Спорт засуджується в першу чергу на основі чуток та зловмисних чуток. У наш час дуже модно називати бодібілдинг рекреаційним видом спорту. Це також повна відсутність інформації. Є справді ті, хто просто займається цим видом спорту як хобі, але це нормально. У кожному виді спорту є професіонали, любителі та любителі. Цікаво, що багато людей займаються футболом як хобі, проте футбол не називають рекреаційним видом спорту.
Комусь а профік він також займає своє місце між усім життям бодібілдингу. Справжній конкурент їсть у визначений час, не має значення, що і скільки, а також важливий фактор, скільки і що він п’є з ним. Ви повинні зберігати це протягом більшої частини року, пристосуватись до гоночного циклу, інакше ви можете попрощатися з формою перегонів, пов’язавши кілька днів або навіть кілька годин. Це кінець для культуристів. Вони завжди повинні бути поруч із формою, щоб не розчаровувати своїх фанатів у контрактних діях поза змаганнями, необхідними для існування. Звичайно, топова форма обов’язкова на змаганнях. На додаток до спартанської трапези, для цього потрібне сумлінне виконання жахливо важких, інтенсивних тренувань під час та поза сезоном змагань.
У культуристів сезон практично круглий рік, вони час від часу працюють лише з різною метою. У так званий період набору ваги, як випливає з назви, необхідно набирати якомога більшу м’язову масу і, прямо пропорційно, максимально можливу м’язову силу. Метою підготовчої підготовки - фібризацією - є повне знешкодження м’язів, набраних за період набору ваги, до такої міри, якої не спостерігається в жодному іншому виді спорту, все таким чином, щоб гармонія, пропорційність та симетричність м’язів красиві та приємні. Значні харчові, фізіологічні та біохімічні знання також потрібні для фібриляції та набору ваги. Немає іншого виду спорту, в якому учасник повинен знати своє власне тіло, силу та результативність.
Одне з найбільших помилок щодо культуристів - це те, що вони м’язисті "Надутий". м'язи а величина м’язової маси не залежить одна від одної, тому величезна м’язова маса супроводжується серйозною м’язовою силою. Без підняття важкої ваги просто неможливо розвинути великі м’язи, проте важкоатлети та пауерліфтери ніколи не називаються надутими, і ці види спорту пов’язані з бодібілдингом. Загальною рисою важкої атлетики та бодібілдингу є те, що вони обидва базуються на величезних силах, але метою бодібілдингу є не подолання якомога більшої ваги, а формування естетичної статури.
Бодібілдери представляють свою тривалу наполегливу працю та накопичені знання на сцені під час кожного змагання. Багато хто вважає сценічну позу нелюдською, хоча дуже важкою роботою та фізичними навантаженнями. Цікаво, що відомі в іншому випадку постановки фігуристів та їх казкові виступи оперних співаків не вважаються чоловічими. Проте ці сценічні виступи дуже схожі на змагання з бодібілдингу. Конкуренти повинні напружувати всі м’язи відразу, не лише на мить, але все одно посміхаючись, щоб завоювати симпатію суддів та глядачів.
Учасники змагань втрачають кілька кілограмів ваги під час тесту, що супроводжується повним розумовим виснаженням через лихоманку та ставки. У бодібілдингу рейтинг змагань проводиться суб’єктивно, наприклад, у фігурному катанні або на конкурі. Ви часто бачите відчайдушних культуристів після оголошення результатів, адже іноді цілого року аскетизму і тренувань до осені недостатньо для збору трофею.
Це такий вид спорту. СПОРТ всі великі літери. А культуристів для дозвілля не існує, бо той, хто обирає цей вид спорту, вибирає нове життя, яке передбачає багато праці, відданості та відставки.