Дуже добре, я не влаштовую свою вагу, не страждаю ожирінням і не маю зайвої ваги, я нормально тягну пухку і хотів би схуднути на кілька кілограмів.
Я провів 1 місяць бігу на вулиці 3 рази на тиждень (іноді 2 через певні обставини), зараз настає холод і негода, а в кінці я залишав це для навчання, лінощів, серед іншого.
Врешті-решт я вирішив відійти, або стаціонарний велосипед, або бігову доріжку, яку, напевно, придбаю для Рейєса. Я хотів би знати, хто з цих двох схильний більше худнути, читаючи рекомендації, я приходжу до висновку, що велотренажер є більш ефективним, але я не впевнений.
Що ви віддаєте перевагу схудненню: велотренажер або бігова доріжка для бігу? Переваги та недоліки.
Привітання.
Відредаговано: 1
Остання редакція: 03.12.2010 21:06