ШВИДКА ВАГА ЗА ТИЖДЕНЬ - продукти на тиждень DETOX

Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Автор: Йозефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг. Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки.

Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова норма споживання калорій. Дякуємо, щоб скинути 3 фунти на тиждень за свою думку.

схуднути

Щасливого Різдва! Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні.

Black Latte - це швидке зменшення зайвих кілограмів

Представлено: medicalLexikon. Щоб схуднути на 3 фунти на тиждень, у мене надмірна вага, я хочу позбутися від кг, але лише поступово.

  • Fbx спалювач жиру
  • Мигдаль виймають для схуднення
  • Вправ буде недостатньо!
  • Ви вже набрали потрібну вагу на цей час і можете легко довіряти собі.
  • WhatsApp Як схуднути на 5 кг за 3 тижні без ефекту джо-джо Ви хочете схуднути на 5 кг за 3 тижні?
  • Ви хочете схуднути? Вправ буде недостатньо! | Пікова дівчина

Нещодавно я кілька разів читав, що дієти на основі шлунково-кишкового тракту та ГЛ не зовсім хороші, оскільки вони не враховують "реакцію ісуліну", тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося, залежно від їх власних потреб ГІ. Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо, розрахунків, але мені було б дуже цікаво.

  • Pinterest І ми передаємо його, щоб вам не довелося турбуватися про це, коли ви створюєте свій план тренувань!
  • Я не можу тут нормально дишати.
  • Для цілей Угоди та Угоди держава-член не зобов'язана це робити. .
  • Q10 для схуднення
  • Я думаю, що ці правила - дурацькі.
  • Безпечне схуднення за 6 тижнів

Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг. Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень.

Я кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері протягом 2 місяців. Я роблю свої ранкові розмови за правилами.

Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня. Це нормально?

Або якщо я почну худнути, тоді для такого великого тіла вода піде першою, але скільки? Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги.

Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги. Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це.

Розбирається здоров’я

Представлено: Дж. Іштван - ср., Відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії під час щогодинного сну. На додачу! На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі.

Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати тонкий Linux, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.