- Додому
- Дієта, дієта
- Дієтичне харчування
- Вправа
- Рецепти
- Інші рецепти
- Жива, сира їжа
- Основні курси
- Напої
- Креми, мазі
- Супи
- Салати
- Торти, солодощі
- Харчування
- Наша здорова їжа
- Алкалізація
- Детоксикація
- Харчові добавки
- Вегетаріанство
- Небезпека харчових речовин
- Тілом і душею
- Закон тяжіння
- Позитивне мислення
- Думки та мудрості
- Розслаблення, управління стресом
- Закон тяжіння
- Більше статей
- Рекомендатор статті
- Корисна інформація
- Інтерв’ю
- Рекомендація книги
- Про косметику
- Історії та думки
- Ви його надіслали
Швидке сировинне щоденне меню
Я готував їжу цілий день вранці, хоча діти все одно повинні це готувати, але принаймні я знаю про себе. 🙂
Включаючи страви, прибл. Було готово за 15 хвилин. На цей день я склав для себе надзвичайно просте меню.
Смачний, поживний, живий, здоровий, освіжаючий, детоксикаційний.
Сніданок: склянку лимонної води
10:00: простий фруктовий салат (нарізаний кубиками манго та груші)
Обід: цибулевий салатник зі сметанним соусом (салат: салат, дика цибуля, фіолетова капуста, огірок, редька, морква, паростки сочевиці) сметанний соус (насіння соняшнику, кеш'ю, очищений мигдаль, інактив, зверху посипав петрушкою і кропом)
Перекус: фруктовий смузі (банан, дрібна заморожена малина, лимонний сік, стевія, мигдальне молоко)
Вечеря: зелений смузі (половина банана, 1 яблуко, пташиний салат, стевія, вода)
Постійно протягом дня: 3-4 кружки чаю для очищення від накипу і очищеної води
Зараз я знову почну їсти пирій, взимку він якось не знизився, я справді не хотів.
Мій маленький син Томчі та мій маленький Норчікам також люблять зелені смузі.
Ось моя розтріпана маленька принцеса Кунтьор п’є нектар! 🙂