Про монетний двір аюрведикою

М’ята є широко поширеною і вживаною рослиною у всьому світі. Найкраще використовувати в чаї, охолоджуючих напоях та соусах. Аюрведичними очима. Читати далі

сезонні

Чарака, прабатько Аюрведи

Чарака, збирач і об’єднувач аюрведичних знань. Його особистість визначальна для виживання аюрведичної філософії та зцілення. Читати далі

Чотири цілі життя

Спостерігаючи за життєвим шляхом людини, старі ведичні писання формулюють 4 рушійні сили, прагнення, які. Читати далі

Принцип Пінди-Брами

Принцип Пінди-Брами є важливим філософським елементом аюрведичної думки. Знаючи принцип, людина. Читати далі

Здорові очі з аюрведою

Око - дзеркало душі, кажуть вони. Око є стихією вогню в нашому тілі. Читати далі

Аюрведична марметерапія

«Марма» - це слово санскритського походження, що означає: таємна, прихована, чутлива точка. Марма позначає енергетичний центр, який. Читати далі

Форми аюрведичних ліків та їх використання

Аюрведична медицина заснована на препаратах, виготовлених з частин рослини і застосовуваних різними способами. Читати далі

Ліки від варикозу за допомогою аюрведи

Варикозне розширення вен - це не тільки хвороба старості, але і вражає в більш молодому віці. Читати далі

Охолоджуючий напій Лассі

Коли літо, то спекотно, посушливо, а сонячна спека лютує. Пітта-доша. Читати далі

Весняний виклик Панчакарма - Огляд

Цієї весни ми оголосили 19-денну програму очищення в дусі Аюрведи. Близько 300 людей долучились до виклику. Читати далі

Аюрведичний детоксикаційний самомасаж

Ось період оновлення! Зараз багато хто готується до детоксикації свого тіла та душі. Ви знаєте все про детоксикацію. Читати далі

Є алергія на молоко?

Про шкідливий вплив споживання молока сьогодні можна прочитати на багатьох інтернет-форумах. Ми стежили за споживанням молока Аюрведи. Читати далі

Карма-йога?

Карма-йога, або безкорисливе служіння. Концепція, відома в йозі. Призначення карми-йоги полягає в тому, щоб. Читати далі

Чарівні мантри

Мантри індуїстської та буддистської релігійної практики мають очищаючу, цілющу, образну силу. Читати далі

Щастя, куди б ти не пішов?

Щастя. Спільне бажання всього існуючого. Шляхи до нього різноманітні, варіюються в залежності від соціальної та релігійної орієнтації. Читати далі

Страх болю

Скільки разів ми почуваємось ображеними, пораненими або нам важко стикатися з критикою. Ми не маємо уявлення про те, що в цей час. Читати далі

Післяпологова регенерація за допомогою Аюрведи

Ви стали матір’ю. Вас турбує багато запитань, і ви шукаєте себе до дитини. Як знайти себе назад. Читати далі

Матері

Тема нашої останньої статті - розрізання особистості матері з індивідуальним статурою аюрведичними очима. Які є. Читати далі

Тамас у вихованні

Згідно з вченнями Аюрведи (Саттва, Раджа, Тамас), 3 гуни визначають нашу аюрведичну статуру і. Читати далі

Дитяче носіння

Виношування дитини - не нова концепція. Це відомий спосіб зробити це серед древніх племінних народів. Читати далі

Щоденна мудрість

Боріться за правду, боріться за любов, боріться за мир, боріться за життя або боріться за свої надбання. Однак ніколи не боріться з брехнею, боріться з ненавистю, боретеся з заворушеннями, боріться зі смертю та боріться з втратами. Якщо ви зробите це, у вас завжди буде сила досягти своїх цілей, а якщо цього не зробити, ви станете тим, проти чого ви боретеся.

Щоденна дилема

Щодня ти можеш вирішити, чи сформувати світ за власним образом, щоб полегшити власний біль, чи сформувати себе так, щоб життя не зашкодило.

Щоденні та сезонні обряди
Написала Діана Горват-Ковач

У природі на нас впливає незліченна кількість впливів, що впливають на сили (доші), що діють у нашій свідомості та тілі. Пересічна людина намагається пристосуватися до цих наслідків дуже поверхнево (одягатися на морозі, спати вночі тощо)

Аюрведа припускає, що для того, щоб бути здоровими, нам потрібно узгодити наше тіло з природним кругообігом, який регулює кожен ритм життя.

Щоденні обряди:

Щодня ми проходимо 2 цикли, кожен з яких переважає Вата, Пітта та Капха.

Приблизний час цих циклів протягом дня:

Пристосований до циклу, найбільш ідеальним розпорядком дня буде:

Сезонні обряди:

Зима (холодний, вологий сезон):

У цьому сезоні травлення сильніше. Збільшена вата засмічується, не може вибратися через холодну погоду.

Дієта

Спосіб життя

Рекомендується вживати солодкі, кислі, солоні ароматизатори. 3 аромати зменшують вату.

Вправа
Масаж олією, удвартанський порошковий масаж
Повсякденне плаття (уникайте одягу, що розгладжує тіло)

Протягом цього сезону, завдяки сонячному теплу, капха стає рідким, що зменшує хвороби, викликані агні (вогонь, травлення).

Дієта

Спосіб життя

Вживання легкозасвоюваних продуктів, напр. ячмінь, мед, смажене м’ясо, сік манго
Уникайте продуктів, які важко засвоюються: кислої, солодкої, жирної їжі, продуктів, що викликають дисбаланс капха.

Вправа
Сухий масаж
Після масажу ванна з сандаловим деревом
Лікування носа, нася
Уникайте денного сну!

У цю пору року сонце сильне. Вата і капха з кожним днем ​​зміцнюються.

Дієта Спосіб життя
Можна їсти солодку, легку, жирну та рідку їжу, не рекомендується вино, оскільки воно викликає печіння та слабкість. При необхідності, лише в невеликих кількостях! Варений рис з м'ясом, кукурудзяна крупа, йогурт їстівний Дуже холодну воду (обережно) можна вживати Розтирання шкіри м’якоттю сандалового дерева і холодна ванна
Залишайтеся в прохолодному місці Носіть вільний, повітряний одяг

Після прохолодної погоди раптом вона вразлива до сонячних променів. Загострення Пітти.