Скільки зубної пасти, як довго ми чистимо зуби? Чи варто використовувати зубну нитку або ополіскувач для рота? Хіба харчова сода усуває знебарвлення? Наш знову запрошений експерт, доктор Ева Горват, веселий фахівець з консервативної стоматології та протезування.

зубів

Ми вже говорили з лікарем про помилкові уявлення щодо стоматологічної допомоги, першу частину інтерв’ю ви можете прочитати ТУТ. Тепер йде продовження із щоденними рутинними питаннями.

Серед зубних паст вже 1300 форинтів, починаючи з цінової категорії 200 форинтів. Який із них слід використовувати? Чи справді існує різниця між зубною пастою та зубною пастою?

- У кожній зубній пасті є основні добавки, такі як абразиви для полірування зубних поверхонь, різні поверхнево-активні речовини, що викликають піноутворення, ароматизатори (ментол, м’ята), розчинники, що забезпечують текстуру зубної пасти, а головне сполуки фтору. Різниця в ціні обумовлена ​​компонентами, в яких хімічне зв’язування фтору є визначальним. Через кількість фтору ми розрізняємо дитячу або дорослу зубну пасту. Зубна паста з вмістом фтору понад 1100 проміле обов’язково потрібна для догляду за ротовою порожниною дорослого. Фтору близько 500 ppm достатньо до шкільного віку.

Нещодавно я десь прочитав новину, що це неправда, і фтор або кальцій можуть накопичуватися в зубах.

- THE кальцію це в основному впливає на зуби, що розвиваються, оскільки впливає на формування зубної тканини. Вживаючи молочні продукти, ваш організм може отримувати потрібну кількість кальцію.

Його використовували ще в 19 столітті фтортаблетки для запобігання карієсу. Слід зазначити, що сам по собі фтор - це не рішення для запобігання карієсу, а дуже важлива сполука. Це впливає на емаль зубів, а також на навколишнє середовище.

Систематично фтор (збагачена фтором вода, молоко, сіль), що надходить у наше тіло, впливає на емаль зубів, які ще не просочились під ясна, роблячи його міцнішим. У емалі зубів містяться гідроксиапатит і більш стійкий флуорапатит, але вони, безумовно, не настільки стійкі до стирання, щоб карієс легше досягав шару під емаллю. Фтор може вбудовуватися в поверхню зубів замість гідроксид-іонів, захищаючи її.

Місцевий вплив фтору в зубній пасті на зуби полягає в тому, що невеликі кристали фтористого кальцію прилипають до поверхні емалі і залишаються там протягом доби, виділяючи іони фтору та забезпечуючи захист від бактерій та допомагаючи підтримувати мінералізований стан емалі.

Деякі люди бояться фторної зубної пасти ...

- Я не розумію, чому це сталося. Ця "кампанія без фтору" була розпочата кілька років тому. Щоб фториста зубна паста була шкідливою, скажімо для дитини, її потрібно було ковтати за допомогою кількох пробірок. Незважаючи на це, зубна паста не класифікується даремно за віком. На практиці фтор є суттю захисту, як я вже пояснював.

Він уже доступний у всіх видах зубних паст із різними кольоровими матеріалами та блиском. Вони щось додають до ефективності або просто красиві на око?

- Заводська таємниця - саме те, що ми маємо в собі, ми знаємо лише основні інгредієнти. Абразивний матеріал може бути різним. Вони можуть містити додатковий відбілювач. Їх текстура також може відрізнятися. Вони більш кремові або гелієві. Справа смаку, кому на який смак J

Але тоді різниці в ефективності немає?

- Серед «основних» ступенів не так багато. Пасти проти гінгівіту, а також чутливість до зубів, з іншого боку, дійсно ефективні.

Яка цінова категорія - це те, що підходить для якості?

- Не обов’язково купувати дорожчу зубну пасту. Сенс у тому, щоб у ньому було достатньо фтору. Не забуваємо також, що техніка прання також є визначальною!

Поговоримо також про кількості. В рекламі на зубну щітку натискають величезні порції у формі хвоста. Вам потрібно стільки зубної пасти для зубної щітки?

- У жодному разі! Кількості гороху цілком достатньо.

Він зазначив, що техніка чищення зубів - це те, що насправді має значення. Але яка правильна техніка?

- Це завжди залежить від стану зубів людини. Важливо знати, чи схильні ваші ясна до ретракції. Чи є у вас захворювання пародонту?.

Але яка загальна порада, яку може дозволити собі кожен?

- Не намагайтеся очистити просто жувальну поверхню, а також шийну частину та важчедоступні поверхні (внутрішню, язикову сторону нижнього протеза). Зубну щітку рухають круговими рухами до цих областей, приділяючи особливу увагу щетинам щітки, що також торкаються ясен на шийці зуба. Це видаляє наліт із шиї, що є причиною незначного запалення ясен.

Скільки хвилин принаймні слід чистити зуби?

- Мінімум 2 хвилини. Але це залежить від того, наскільки сильно відбудуться ці дві хвилини.

Як сильно натискати на зубну щітку?

- Це залежить від зубної щітки, але сильна, груба, швидка чистка зубів ніколи не корисна для ясен і зубів. Зубна щітка середньої міцності - завжди хороший вибір. Ми вже бачили травму емалі в хірургії, спричинену неправильним чищенням ...

Електричні зубні щітки, чесно кажучи, все-таки додають щось до чищення?

- Звичайно, вони роблять прибиральний рух за вас. Спочатку він був винайдений для людей з обмеженими фізичними можливостями. Його також слід застосовувати трохи інакше, ніж ручну зубну щітку. Ми повинні утримувати його на кожній поверхні зубів протягом декількох секунд, нам не потрібно робити над ним додаткових рухів.

Лікар замовляє (Фото: Аніта Фаркас)

А як щодо нитки? Я все про це читав. Крім того, він насправді просто втирає бактерії у ваші ясна.

- У зрілому віці великий відсоток міжзубного карієсу є основною проблемою. Це головним чином тому, що міжзубні проміжки не очищені належним чином. Залишок, що залишився там, є місцем розмноження бактерій, що викликають карієс, тому вони можуть щасливо розмножуватися, якщо залишки їжі не очищаються. Навчання зубною ниткою вимагає великого терпіння, оскільки цим можна легко пошкодити ясна.

Що ви думаєте про ополіскувачі для рота?

- Це також відбувається в ополіскувачах для порожнини рота з декількома компонентами. Вони більш корисні, коли є запалення або незначні пошкодження рота, запобігаючи надмірному зараженню. Можливо, це варто використовувати навіть після серйозних стоматологічних процедур, але це не обов’язково регулярно. Він може певною мірою зменшити кількість бактерій у роті, але сам по собі не є ефективним очищувачем.

А як щодо зміни кольору? Ми знаємо, що кава, чай або сигарети знебарвлюють зуби. Чи є спосіб захиститися від цього? Чищення зубів відразу після кави може бути захистом?

- Зміна кольору зазвичай розвивається в місцях, які важко очистити, де наліт також може легко прилипати. Коричнево-інколи чорне забарвлення зумовлене бактеріями, харчовими барвниками та курінням. Коли ви більш уперті і вас неможливо видалити чищенням зубів, вам слід звернутися до стоматолога/гігієніста зубів.

Ми знаємо, що харчова сода корисна для всього ... Що ви думаєте про практику в Інтернеті, згідно з якою харчова сода та розпушувач є хорошими відбілювачами для домашніх зубів?

- Так, я чув про ефект відбілювача. Найчастіше застосовується домашній спосіб відбілювання зубів - це харчова сода. Харчова сода насправді є успіхом, але якою ціною. Він піднімає поверхню зуба під час нанесення, особливо при використанні в неналежній концентрації. Звичайно, жодна харчова сода сьогодні не використовується в жодному процесі відбілювання зубів. Відбілювання зубів - це також завдання, яке повинен виконувати стоматолог або гігієніст зубів, яке можна виконувати в офісі.

Дякуємо за ще кілька надзвичайно корисних порад та порад!:) І, нарешті, беззуба мудрість від лікаря: