pibon

Ми божевільні від помад і рум’ян, мріємо винайти нові зачіски з найсучаснішим випрямлячем, ми проводимо години і години, досліджуючи куточки кращих косметичних магазинів, і ми не можемо жити без тіні для повік, яку носять знаменитості на Манхеттені.

Ми - Беа та Глорія, письменниці краси на TELVA.com. Ви хочете проникнути у наш Всесвіт краси та знати наші фокуси та секрети? Якщо ви один з нас, заточте підводку і слідкуйте за нами щочетверга о Щоденник краси.

05/03 2013 рік

Дієта Glo's Operation Pibon

Я бачу, як успіх пожинає дієта У соціальних мережах, і як ви мене запитали, ось дієта, яку мені дав лікар Паула Россо клініки тіла.

Як тільки лікар проаналізує ваш спосіб харчування, ось чому це так важливо тренінг з питань харчування,(мабуть, я зробив це фатально), це важить на вас; він говорить вам, що ви робите правильно, а що робите неправильно. Тоді вони розробляють для вас ексклюзивну дієту. Я розповідаю вам поради, чиї помилки ви ніколи не повинні робити:

- З півночі. Ніяких гідратів

- З полудня ніяких фруктів. Ви можете взяти все, крім винограду, дині та банана.

- A coln - смертний гріх в обід. (що я і зробив)

Отже, ось дієта, яку вони склали для мене, кожен отримає її відповідно до своїх потреб та для вивчення, яке вони провели, але як ви мене запитали, ось воно. Це те, що ви можете їсти:

Підсумовуючи: слід їсти овочі + білки як на обід, так і на вечерю. І дозволяє нам їсти макарони або рис двічі на тиждень.

Моя проблема полягає в тому, що я, просто дотримуючись дієти, я поїхав до Франції на 3 дні, в якій із закритим меню ви не можете сказати «ні» тому, що вони мене та мене посадили. Це не так, якби я не хотів залишити це мені хе-хе-хе

Ще одна надзвичайно важлива річ, яку ви повинні зробити, це. СПОРТ.

Доктор Россо радить, що ми займаємося спортом принаймні двічі на тиждень, і ми повинні знати, на наш жаль, що він починає горіти через 35 хвилин. У моєму випадку і через тип жиру, який у мене є 8 сантиметрів у курячих стегнах, який у мене є (вони виміряли це за консультацією), я повинен робити кардіо вправи. Вони ідеальні: еліптична форма, велосипед та бігова доріжка. Мій план дієти також включає прогулянку до реколекцій з Беа по неділях, але наш графік занадто напружений, щоб розпочати з цією метою.

Ви знаєте дівчата, мінімум 35 хвилин для вашої операції в бікіні. Таким чином ми зможемо бути такими, як усі блогери. О (зітхання)

Ви вже знаєте, що ще однією моєю нав'язливою ідеєю щодо міні-шорт і бікіні, які ми з Беа хочемо одягнути цього літа, є видалити целюліт. Для цього я поєдную дієту з лімфатичні стоки, оскільки я не знав, що він може утримувати стільки рідини. Тому я продовжую поєднувати свої флакони для детоксикації з лімфовідтоками, що я роблю раз на тиждень для поліпшення кровообігу та усунути затримку рідини. Скажу вам, що сьогодні мені вдалося усунути 60% целюліту, спричинене поганим дренажем з моїх ніг. Це не означає, що я не поєдную це з продуктами, якщо ви хочете, щоб ми зробили вам спеціальний антицелюліт. скажи нам.

Поки що все, що дав від мене мій гарячковий впертий. Наступного тижня, якщо ми не поспішаємо, я напишу вам білкову дієту, яку я роблю, щоб спробувати пришвидшити втрату ваги та досягти своєї мети. Я також пробую нові процедури для тіла, які я з нетерпінням чекаю, щоб вам розповісти.