Оскільки я пообіцяв чесність на самому початку щоденника, тепер мені потрібно поділитися темою, яка здивує навіть мене. До того ж, досвід не зовсім свіжий, бо мені потрібно було тиждень-два, щоб пережовувати себе.
Зображення: Stockfresh
Тож кілька тижнів тому, готуючись до звичного сніданку, я наступив на ваги звичним способом, який не показав ні краплі звичної ваги, яку я хотів бачити. Я був товстий. Два повних фунта. Видовище вразило моє серце. Потім, коли я знову змінила себе, я не хотіла вірити, що це для мене такий сюрприз, оскільки я вагітна. Я їду кудись о пів часу. І все ж, замість того, щоб радіти, що дотепер на мене накинулося лише два фунти, я звузив це до кінця. Це мій мозок.
Але як інтелігентна, розумна жінка в середині вагітності доходить до відчаю із зайвих двох кілограмів? Це стосується жінок, про яких я маю не найкращу думку, для яких зовнішній вигляд є найважливішим. Не я.
То як я сюди потрапив?
Як і більшість підлітків та молодих дівчат, у мене не було проблем із вагою. Насправді, я був виразно спортивною, стрункою фігурою, тип, який може одягати що завгодно, завжди виглядає добре. Тоді я цього ще не прекрасно усвідомлював, але озираючись назад, я вже знаю, наскільки мій погляд мені у всьому допомагав. Був час - після незначного нервового зриву - коли мені спеціально доводилося набирати вагу. Потім я набрав зручну вагу приблизно від 52 до 55 фунтів - до 168 дюймів - і тримав її роками. Я ніколи не їв, міг їсти що завгодно, трохи переїхав. Саме в цей час я зустрів свого чоловіка.
Чесно кажучи, я не докладав зусиль, щоб підтримати цей стан, і навіть якщо я глибоко заглядаю в себе, пам’ятаю, як я сміявся з дівчат, які постійно були на річці, наскільки я не розумів, що хтось може набрати вагу, як я виявив що скільки б я не з’їв, вага не рухається. Ті, хто набирає вагу, повинні розпастися. Так, я був гордий, зарозумілий і молодий, але отримав це від життя, яке з ним походить.
Тоді приблизно у віці 23 років щось раптом пішло не так. Я помітив, що за півроку з’явилося вісім фунтів, а потім наступні шість місяців - чотири. У той час я гуляв близько 65 фунтів. Незважаючи на це, я не був товстим, на щастя, кілограми важили мене пропорційно, але тим не менше мені це боляче. Найбільше боліло те, що я не знав, що сталося. Мій спосіб життя та харчові звички не змінилися. Єдине, про що я міг думати, це медицина. Приблизно одночасно з тим, як почалися проблеми, гінеколог призначив препарат із дуже високим вмістом естрогену для контрацепції - я тоді цього не знав. Я припинив прийом ліків, але моя вага залишилася, вона ніколи не знижувалася. Хоча я не був задоволений своїм тілом, я прийняв ситуацію.
Потім я завагітніла. За час вагітності я набрав 16 кілограмів, ставши діабетиком і дотримуючись дієти на 160 г. Хоча ваги підкралися, і я даремно спостерігав. Дивлячись на мої старі фотографії, всі мої кінцівки були худі, але мій гігантський живіт і гігамели зростали. На той час, коли моїй доньці виповнився рік, кілограми, які вона назбирала, зникли, і хоча я потягнувся туди-сюди, я був майже задоволений - деякий час.
Повернулася на роботу через півтора року після пологів. Сидіння, стрес і досить повільно кожен фунт повертався - я майже не помічав або не хотів. Я вписуюсь у свій одяг, бо купував під час вагітності більші шматки, які не були спеціально вагітними. Коли я прокинувся, я вже ненавидів себе. Я почав бігати тростиною. Я зрозумів, що потрапив саме в таку ситуацію, яку раніше вважав немислимою, що змусило мене дивитись на людей з висотою. Мені потрібно дотримуватися дієти. Це було шалене, болісне усвідомлення.
Я спробував усе, що міг, але успіх тривав лише деякий час, і я потрапив у класичний ефект йо-йо. У мене було відчуття, що моє тіло постійно прагне вісімдесят одного фунта. Я ніколи не набирав вагу звідти і ніколи не міг довго тримати меншу вагу. Я кинув бій, коли втратив десять кілограмів за півтора року важкої, жорсткої витривалості, а потім повернувся менш ніж за три (!) Місяці. Крім того, у мене немає принципової проблеми зі своїми харчовими звичками. Я не ласун, не перекушую, не їжу шоколаду, особливо не люблю хліб та макарони, тому їх теж не вживаю. Я можу впоратися з половиною порції їжі гладко. Замість солодощів я їм фрукти та натуральний йогурт.
Зрештою я з цим змирився, бо вже не знав, від чого можу відмовитись, не боляче. Тож я вирішив більше не переживати себе.
Потім сталося маленьке диво. Коли я знову завагітніла, за час вагітності я не набрала жодного кілограма. Щось знову змінилося, але тепер у щасливішому напрямку. Діабет не виник. Я не голодував, не хотів нічого солодкого і не хотів м’яса, без якого раніше вважав їжу немислимою. (Цікаво, що мій син з тих пір не їв м’яса)
Тож після пологів я виглядала краще, ніж будь-коли в попередні роки. Хоча кілька кілограмів повернулося під час годування груддю, моя попередня вага до сьогодні не повернулася. Я відчував, що моє тіло знову опинилося в ідеальному стані, який зараз становить лише сімдесят п’ять фунтів. Не зовсім ідеальний, але все-таки кращий за попередній вісімдесят один.
Я також почав бігати - це не найідеальніша форма руху, але мені це сподобалось. Я відчував, що стаю сильнішим, знав, що збираюся схуднути.
І зараз я знову вагітна. Спочатку все вийшло як раніше. Спочатку я навіть схуд на кілька кілограмів. І ось я побачив, як ваги запустилися, страшне відчуття. І я боюся, я справді боюся, що знову потраплю в пастку.
Зараз я переживаю три з половиною фунти, що все ще не кінець світу, але, зізнаюся, я переживаю. У мене всього два з половиною фунти, і я досягаю чарівного вісімдесяти одного. Що робити, якщо фунти знову звільняються? Що робити, якщо я знову товстію? Що, якщо я знову ненавиджу себе? Що, якщо я залишаюся таким?
Я вагітна з великим шансом востаннє в житті, і я не можу відпустити і насолоджуватися. Звичайно, це не те, що відбувається в моїй голові щохвилини, але страх стає дедалі більш поширеним у мене.
І урок. У своєму житті я кілька разів бував у тому, що у зв’язку з чимось я був впевнений у собі, зарозумілий чи гордий, доля постукала мене по носі і показала, що те, що мені легко, може бути важким для когось іншого, що це не просто частина світ, який я знаю, і що те, що я сьогодні безумовно говорю, може бути неправдою завтра.