Ну, ось що я роблю майже місяць майже 3000 кроків, більш-менш, у міні-степпері. Як бачиш? Здається мало? Це хороший засіб для схуднення?

щодня

Людина, це залежить від віку. Зазвичай я закінчую свій робочий день із 15 000. Якщо я перебуваю у вихідний день або у відпустці, приблизно 20 000.

Це не в степері, але підемо. Це не багато, ні.

Ну, ось що я роблю майже місяць майже 3000 кроків, більш-менш, у міні-степпері. Як бачиш? Здається мало? Це хороший засіб для схуднення?

Ну, ось що я роблю майже місяць майже 3000 кроків, більш-менш, у міні-степпері. Як бачиш? Здається мало? Це хороший засіб для схуднення?

Pff тоді я б не знав, як тобі сказати . з 8 годин той самий curre 3, що і muxo.

Я також не можу балотуватися на фабрику, щоб знизити час. ха-ха-ха звичайні кроки в моїй робочій зоні.

Але звичайний день відпочинку я закінчую приблизно 30 000-40 000 спокійно.

І звичайний робочий день, приблизно з 35000 кроків

Pff тоді я б не знав, як тобі сказати . з 8 годин той самий curre 3, що і muxo.

Я також не можу балотуватися на фабрику, щоб знизити час. ха-ха-ха звичайні кроки в моїй робочій зоні.

Але звичайний день відпочинку я закінчую приблизно 30 000-40 000 спокійно.

І звичайний робочий день, приблизно з 35000 кроків

Один день роботи. Протягом 8 годин я не перестаю постійно робити щось. Я працюю на автомобільному заводі, де виробництво не зупиняється. І один день відпочинку . він розповідає мені кроки протягом 24 годин дня

Сьогоднішні 14-ти непарні кроки - це 10 км як дані

Коли молоком ви робите 3000 кроків за 40 хвилин?

Ви дуже повільні. Я роблю приблизно 10 000 кроків трохи більше години і в не дуже швидкому темпі, але роблю їх на прогулянці вулицею, я не зовсім розумію, навіщо робити їх на тій ортопедичній помилці, це вже не цікаво вийти на вулицю?.

Коли молоком ви робите 3000 кроків за 40 хвилин?

Ви дуже повільні. Я роблю близько 10 000 кроків трохи більше години і в не дуже швидкому темпі, але роблю їх на прогулянці вулицею, я не зовсім розумію, навіщо робити їх на тій ортопедичній помилці, це вже не цікаво вийти на вулицю?.