Харчування

Всі пакети включають 20-хвилинний щомісячний контроль харчування, де ми оцінюємо дієту, яку ви приймаєте щодня, та діагноз харчування. Я даю вам необхідні рекомендації, щоб ви могли застосовувати їх щодня та мали змогу потроху вдосконалювати свої харчові звички

перевірка

Крім того, у нас є харчові пакети на 4 сеанси, де існує більш глибокий контроль.

Призначення харчування включає оцінку, діагностику харчування та індивідуальний план харчування до досягнення мети. Цей план складається з усіх страв, яких ви повинні дотримуватися відповідно до вашого тренування та способу життя. Якщо у вас є терези та рулетка, проводяться виміри ваги, талії та стегон. Якщо цього не зробити, немає проблем, адже найголовніше - це почати змінювати харчові звички і навчитися вибирати продукти, які насправді живлять нас. Таким чином, ми зосереджуємось на тому, щоб бачити зміни не лише фізичні, але й емоційні.