завдяки чому

Ліжко з регульованим ліжком і матрацом Петтіго

ВІК І ВАГА

Ви знали, що.

. вантажопідйомність матраца повинна перевищувати вашу вагу щонайменше на 5 кг.

Дуже м’які матраци слід використовувати лише для випадкового сну. Вони недостатньо підтримують тіло і швидко зношуються. М'які і середньо жорсткі матраци, наприклад, матраци з піни з пам’яті підходять жінкам, людям середнього віку, людям похилого віку, а також людям, які або страждають від болю в суглобах, або їм комфортно стояти на боці. М'які матраци можуть пристосовуватися до тіла, завдяки чому допомагають розслабити м'язи, не тиснути на плечі або стегна і одночасно запобігати утворенню пролежнів у пацієнтів похилого віку.

Парадокс полягає в тому, що м’які матраци є хорошим рішенням навіть для високих худорлявих людей. Хоча вони можуть важити більше ніж нижчі люди, їхній зріст розподілить їх рівномірно, і тіло не буде чинити такого тиску на ліжко.

Матраци середньої жорсткості трохи еластичніші. Ми включаємо сюди моделі-бутерброди та весни. Зазвичай вони містять матеріали різної жорсткості, а також містять підсилюючі шари, завдяки чому вони запобігають відхиленню хребта від своєї осі під час сну.

Вам може не сподобатися твердий або м’який матрац, оскільки ваш хребет вимагає іншої твердості, ніж ваші ноги або плечі, наприклад. зонований матрац, в який включені більш м’які та тверді матеріали, що копіюють анатомію тіла. Вони також є вдячними рішеннями двосторонні матраци, які пропонують більш м’яку і жорстку сторону. Потім ви можете вибрати, яка сторона вам найбільше підходить.

ВИСОТА МАТРАЦУ


Зазвичай це залежить від його складу, але в принципі слід вибирати більш якісні матраци замість тонких моделей. З точки зору достатнього комфорту, ідеальна висота матраца становить близько 15 см. Більш високі моделі з більшою твердістю оцінять люди з більшою вагою. Високі матраци також ідеально підходять для літніх людей - просто тому, що зручніше вставати з високого ліжка.

Не варто недооцінювати розміри самого матраца. Загалом, ліжко, відп. Матрац повинен бути принаймні на 20 см довший від того, хто користується ним. Найбільш використовувані моделі - 90 × 200 см (у випадку двоспального ліжка 180 × 200 см).

ДУМАЙТЕ ПРО ЗДОРОВ'Я

Стан здоров’я господарем ліжка є альфа та омега при виборі відповідного матраца. Якщо спростити цей критерій і придбати непридатний продукт, ваше тіло буде постійно страждати, і ви зможете поступово викликати ще більше проблем. Навпаки, правильно підібраний матрац може не тільки полегшити ваші проблеми, але в деяких випадках - через тяжкість захворювання - навіть повністю полегшить вас.

Якщо ви це відчуваєте проблеми з хребтом, суглобами або м’язами, подумайте про ортопедичний матрац. Він спеціально розроблений, щоб принести тілу бажане полегшення під час сну.

Важливо забезпечити певні типи обмежень щодо здоров’я позиціонування тіла під час сну. Особливо це стосується літніх пацієнтів, яким загрожує пролежні або люди з проблемами рефлюксу.

Слід зазначити, що не всі матраци можна використовувати у поєднанні з регульованою решіткою. Навіть у межах певного типу існують навіть відмінності, наприклад, регульовані матраци для сумки відрізняються від фіксованих більшою кількістю сумок. Матрац повинен зберігати свої властивості "в згині", які викликає позиціонування.

ЯКИЙ МАТРАЦ ПІДХОДИТЬ ДЛЯ ПАРТНЕРІВ?

Найбільша дилема виникає, коли ви починаєте вибирати матрац для двоспального ліжка. У вас є два варіанти - або купити загальний великий матрац, або два окремі матраци для обох партнерів. Але що краще? Першою змінною в цьому рівнянні є комфорт. Придбання загального матраца або двох однакових матраців з однаковими властивостями є дещо недоцільним рішенням через анатомічні відмінності між чоловічим та жіночим тілом та різною вагою. Крім того, кожен привносить у стосунки свої проблеми зі здоров’ям та інші вимоги до середовища сну, тому під терміном „комфорт” вони можуть уявити щось інше.

Якщо ви обираєте два окремі матраци, у вас є набагато вільніша рука у виборі. Звичайно, матраци-партнери повинні відповідати загальній естетиці однаково високий. Такі матраци, як правило, проектуються як двосторонні, тобто вони мають одну жорсткішу і одну м’яку сторону - завдяки чому кожен з двох подружжя може вибрати, яка поверхня йому підійде.

Однак також враховуйте, що:

  • ви також відчуєте потрясіння на боці ліжка, коли ваш партнер повертається і рухається;
  • через великі розміри матраца його обслуговування буде ускладненим;
  • ви будете сильно потіти при роботі з матрацом, наприклад, одягаючи його в простирадло;
  • якщо матрац деформований з боку одного з партнерів, вам доведеться замінити всю модель.

Якщо ви зовсім не впевнені у виборі відповідного матраца, найкраще проконсультуватися з ортопедом або фахівцями безпосередньо в магазині.