Новини тижня: Історія фітнесу сягає довгим корінням

Гомер у поемі Іліас вже згадує про спортивні заходи, які започаткували історію фізичної культури. Люди любили фітнес з незапам’ятних часів, лише інтенсивність інтересу до культури тіла відрізнялася в окремі періоди.

історія

Досягнення максимального рівня фізичної сили такими доступними засобами, як силові тренування, кардіотренування, дієта у зв’язку з витривалістю та дисципліною, сьогодні відоме як фітнес. Також використовується термін культура тіла.

Щоб стрибнути в далеке минуле

Початок фітнесу, який сприймався як постійне заняття, відноситься до того періоду античність. Стародавні греки захоплювалися організацією спортивних ігор. Спартанці особливо відзначились у бойових змаганнях. Афіняни вже дотримувались думки, що у здоровому тілі є здоровий дух і вони дотримувались цього правила. Відомий Гіппократ стверджував, що фізичні вправи та здорове харчування впливають на здоров’я людини. Інтерес до зовнішнього вигляду, відповідно зафіксовано естетичний розвиток організму в епоху Відродження і особливо райони Італії. Художників надихали давні греки та римляни.

У 18 столітті були створені школи, де учнів навчали фізичній культурі

Давайте спочатку подивимось на територію Німеччини. Зацікавленість у розвитку організму здійснилася у 18 ст, коли такі предмети, як Дессау, викладали в школі в Дессау біг, верхова їзда, фехтування або танці. Він був автором ідеї Йоганн Базедов, за яким згодом пішов німець Йоганн Крістоф Фрідріх Гутс, вчитель, вихователь, якого ще називають «давнім батьком гімнастики», оскільки він розробив основні принципи гімнастики.

Під час Французької революції громадянин Пруссії вніс "новини" в культуру тіла Фрідріх Людвіг Ян, "батько сучасної гімнастики". Окрім того, що він привів молодих чоловіків до фізичної підготовки, він організовував фестивалі у галузі фізичної культури, які залучали тисячі людей. Як і в Німеччині, культивування фізичної культури поширилося на інші держави.

Вони видані в 20 столітті створюються різні видання, спортивні клуби та заклади, метою якої є розвиток фізичної культури, наприклад, у тридцятих роках 20 століття Дж. Х. Пілатес склав вправи, які ми знаємо в модифікованій формі сьогодні під назвою пілатес. Наприкінці шістдесятих років почала писатися історія аеробіки, яку за кілька років прославила актриса Джейн Фондова.

Як виглядала, наприклад, вправа в спортзалі в 1950 році, ви можете побачити на наступному відео.