Люди з шийними хребцями йдуть досить типовим шляхом і, на жаль, часто виявляють, що їх симптоми повторюються, незважаючи на чесне використання класичних методів лікування. У цій серії відео про грижу шиї ми розглянемо, як це зробити
Частина 1: Що викликає грижу шийки матки і чому вона не обов’язково покращується, незважаючи на лікування.
Частина 2: Як усунути причину в організмі та що потрібно зробити, щоб можна було застосовувати терапію, яку ви отримуєте.
Трохи мотивації для інвалідів:
17 дописів на тему: «Грижа шийки матки - лікування, профілактика, розчин megold»
Найбільше мене турбує те, що щоранку сильно болять шия і поперек, тріскаючи і тріскаючись при кожному сильнішому русі.
Прокинувшись, я щоранку півгодини займаюся фізіотерапевтом
зібрана касета. Це мені дуже допомагає.
Це велика проблема, що якщо я сиджу більше 1 години, дуже
у мене болить талія.
Я ходжу до ревматолога двічі на рік, якому зазвичай 10-10
призначає фізіотерапевтичне лікування. Однак мій стан погіршується.
Я нормальної ваги, їжу мало м’яса.
Я хочу вашої допомоги. З повагою, Шандоре
На жаль, у випадку цілодобової сидячої роботи ранкова півгодинна гімнастика - це максимальна допомога, але не рішення.
Першим кроком було б встановити правильне положення сидіння та монітора, оскільки саме це є причиною проблеми. Про це піде мова в наступному відео.
Тим часом, можливо, ви захочете прочитати розділи з правилами правильної сесії в базі знань. Там, на жаль, наразі все пов’язано з талією, але оскільки хребет - це „зубчаста система”, якщо талія добре, то і шия буде добре, тому варто реалізувати їх якомога швидше і дуже дотримуючись.
Відтепер турнір зможе бути ефективним. Якщо ревматолог не виявив більш серйозного ураження, можливо, вам доведеться знову шукати колегу-фізіотерапевта, який навчить вас можливо більш ефективної вправи.