Відмова від деяких здорових звичок апріорі може допомогти зупинити вагінальні дріжджові інфекції. Брати до відома.

Додати в обране

вагінальної інфекції

Вагінальний кандидоз, більш відомий як кандида, - це інфекція, спричинена аномальним ростом грибка candida albicans. Ті, хто постраждав від цього в плоті, знатимуть, що кандида - це неприємність, здатна турбувати найбільш стоїчних: свербіж або почервоніння в області статевих органів та зміни вагінальних виділень - лише деякі симптоми цієї інфекції. Антибіотики, занадто велика кількість цукру або алкоголю можуть зробити мікроорганізм Candida albicans безконтрольним, але є й інші, які з’являються здоровий це тежіn що розбалансованість. Ми допомагаємо вам їх виявити та гарантуємо, що інфекції кандиди не стануть вам гіркими.

1. Йогурт: в помірних кількостях

Доктор Google заповнює сторінки про користь бактерій в йогуртах у випадках кандиди –І за загальноприйнятою мудрістю є великим полегшенням застосовувати його місцево у разі вагінальної інфекції. Але будьте обережні: споживати його ніяк не варто. Правило номер один полягає в тому не мають цукру, оскільки ця речовина вважається основною їжею гриба. З іншого боку, молочні продукти, такі як грецький йогурт, молоко або сир, дуже багаті білком, і різні дослідження показують, що надлишок білка в раціоні може спричинити стрибки інсуліну в організмі.

2. Гігієна сí, але не надто

Не хвилюйтеся: інфекція не є синонімом поганої гігієни, а навпаки. Статеві органи є однією з високочутливих частин тіла - серед іншого, через тип шкіри в області і через складку, - і ви повинні знати, що не рекомендується спринцюватися, вмиватися водою більше, ніж один раз на день в день та використовуючи надмірно ароматизовані або мильні продукти. Піхва має власні механізми очищення та власну флору, яка змінюється, якщо використовувати вищезазначені звички. Якщо ви все ще сумніваєтесь, які рекомендовані ритуали інтимної гігієни, з’ясуйте, що слід, а що не можна робити.

3. Ліки, що відпускаються без рецепта

За даними, зібраними Міністерством охорони здоров'я США, 2 з 3 жінок, які використовують засоби, що підвищують кандиду, насправді не мають цієї проблеми. Деякі креми або яйцеклітини, які ви купуєте без рецепта в аптеці для лікування цієї вагінальної інфекції, можуть погіршити її стан розлад із подібними симптомами, але з іншим походженням. Крім того, слід враховувати, що в деяких випадках ці препарати знижують ефективність методів контрацепції, таких як презервативи або діафрагми.

4. Добавки: завжди з медичними порадами

Пробіотики або мінеральні та вітамінні добавки можуть сприяти зміцненню імунної системи, що є ключовим фактором для уповільнення росту цих дріжджів в організмі, але слід обмежувати їх, якщо у вас є дефіцит поживної речовини. Ідеальним є утримувати захисний захист через щоденну їжу, тому перед тим, як отримувати добавку, запитайте у фахівця, чи потрібна вона вам для поліпшення стану проблема кандиди, або ви можете вирішити це зміна харчових звичок.