З ним існує неймовірна кількість рецептів від різних недуг.

Він має високі лікувальні, оздоровчі та харчові якості .

Оливкова олія складається на 77% з ненасичених олеїнових кислот, які, на відміну від насичених, містять т. Зв "Хороший холестерин" .

Наприклад, соняшникова олія містить лише 31% ненасичених олеїнових кислот.

Оливкова олія є хорошим джерелом необхідних для організму жирних кислот.

оливкової

Вплив оливкової олії на організм:

- діє превентивно проти серцево-судинних та онкологічних захворювань

- має значну антиоксидантну дію, містить вітаміни A, D, K, E, які, як було показано, підтримують прохідність вен і судин та допомагають деяким іншим жиророзчинним вітамінам

- знижує рівень холестерину

- діє проти запорів та здуття живота

- має дезінтоксикаційну дію

- сприяє метаболізму жиру та сприяє травленню

- найкращий розчинник для небажаного слизу

- хоча оливки дуже жирні, підтримують схуднення і одночасно дають тілу енергію, чорні оливки найкраще під час дієти

- сприяє засвоєнню кальцію

- підтримує функцію жовчного міхура, уповільнює старіння

- є важливою сировиною для виробництва косметики

- Оливкова олія захищає шкіру від морозу

Оливкова олія підходить для їжі дітям, а також підходить людям похилого віку.

Він містить вітамін Е і має антиоксидантну дію на клітинні мембрани.

Компоненти оливкової олії борються з окисленням і тим самим зменшують кількість вільних радикалів, що прискорює загальний процес старіння шкіри та внутрішніх органів.

Оливкова олія має протизапальну дію і служить знеболюючим засобом.

Його можна використовувати як проносне, пом’якшувальний засіб і захищає від запалення кишечника.

Дерматологи рекомендують оливкову олію для очищення шкіри.

Він також використовується як засіб для розтирання шкіри при лікуванні шкірних захворювань, деяких дерматозів та опіків.

Для красивої шкіри: Змішайте столову ложку оливкової олії з половиною лимонного соку і втирайте цією сумішшю обличчя, потім промийте обличчя теплою водою, витріть насухо і повторно промажте чистою оливковою олією.

Для ламкого волосся: Пригощайте себе обгортанням для волосся оливковою олією раз на тиждень. Волосся будуть блискучими, пружними, і навіть крихітні тріщинки заживуть.

Для гладких ніг: ми отримуємо завдяки суміші 15 крапель олії ромашки, 200 грам оливкової олії з невеликою кількістю морської солі. Ця суміш не тільки обережно обробляє шкіру, але й діє як перевірений антицелюлітний засіб.