Згідно опитування Форуму з регулювання кишечника

Жінки та люди позаду 50 років ті, хто страждає найбільше

шість

SANTIAGO DE COMPOSTELA, 7 (EUROPA PRESS)

Шість з кожного десять галичан вони готові використовувати натуральний продукт із послаблюючим ефектом та фармацевтичним препаратом для лікування випадкових запорів, відповідно до телефонне опитування Форум з Регуляція кишечника.

Форум є ініціативою трьох наукових товариств, Іспанського товариства дієтології та харчових наук (Sedca), Іспанського товариства вивчення тривоги та стресу (Мори) та Дослідницького центру фітотерапії (Infito), який має веб-сайт, www .regulacionintestinal.com, щоб проконсультуватися з будь-яких питань, пов’язаних з кишковим транзитом.

У своїй замітці Форум рекомендує дієту, багату клітковиною, пити 1,5 літра води на день і щодня займатися фізичними вправами для підтримки регуляції роботи кишечника.

На веб-сайті www.calculaquecome.com він створив безкоштовний харчовий калькулятор, за допомогою якого ви можете перевірити кількість клітковини в їжі та знайти найбільш відповідні рекомендації відповідно до прийому та індивідуальних особливостей.

Якщо цих порад недостатньо, "рекомендується приймати фармацевтичні препарати рослинного походження на основі рослин, таких як фукус, каскара саграда або гриб", вказує доктор Альберто Сакрістан, медичний координатор Форуму. "Ці природні проносні засоби посилюють перистальтичні рухи кишечника, сприяючи дефекації", - вказує він.

Згідно з тим самим опитуванням, 15% галичан заявляють, що мають проблеми з відвідуванням туалету. Запор вважається, коли у людини відбувається менше трьох випорожнень на тиждень. У випадку, якщо воно триває довго, пацієнт "повинен звернутися до фахівця, щоб перевірити, чи є пов'язана патологія, та встановити адекватні рекомендації щодо харчування", говорить доктор Сакрістан.

Однак "дуже мало людей віддають себе в руки медичного працівника для лікування цієї проблеми", - наголошує Форум. Зокрема, згідно з опитуванням, сім з десяти галичан цього не роблять. "Багато з них соромляться говорити про цю проблему зі своїм лікарем або фармацевтом. Інші не вважають це настільки важливим", - пояснює він.

Згідно з тим самим опитуванням люди старше 65 років найбільше вдаються до медичного працівника у разі виникнення труднощів з дефекацією, зокрема 4 з 10. "Загалом ці пацієнти, як правило, приймають велику кількість препаратів, які змінюють регуляцію кишечника та мають фізичні умови, що заважають руху кишечника, саме тому проносні засоби рослинного походження можуть їм допомогти", - говорить він.

ЖІНКИ, ТІ, ЩО ВІДТВОРЮЮТЬ НАЙБІЛЬШЕ

Серед телефонних опитувань найбільше страждають жінки (18%), старші 65 років (17%) та люди у віці від 50 до 64 років (16%), згідно з телефонним опитуванням. "Жінки мають більшу схильність страждати через анатомію тазу, гормональні фактори або малорухливий спосіб життя", - пояснює медичний координатор форуму.

Цей симптом може бути викликаний зміною способу життя, наприклад, подорожами, або стресовими ситуаціями, такими як втрата роботи. Крім того, "це одна з найпоширеніших проблем серед людей із ожирінням та малорухливими людьми", додає д-р Сакристан.