на думку експертів

Є кілька речей, які ви робите неправильно, і це робить вас старшими, ніж ви є. Ми розповідаємо вам, чого слід уникати, щоб і надалі виглядати молодо

дорого це відображення душі. та вік. Хороший, сяючий колір обличчя показує, що ви здорові, що доглядаєте за собою і що молоді. Шкіра, повна зморшок, прищів і сухості, виявляє, що ви не витрачаєте час на себе і що вступили у зрілий вік. Давай, ти старієш, і виправити це нікому. Або так, якщо ви дотримуєтесь наступних порад.

старшими

Існує ряд звички, які ви повторюєте щодня по відношенню до вашого обличчя, і завдяки чому ви виглядаєте старшими, ніж є насправді. Це речі, про які ви навіть не підозрюєте.

1) ти весь час торкаєшся свого обличчя

Ви цього не усвідомлюєте, але протягом дня ви багато разів прикладаєте руки до обличчя. Перед зустріччю, поки ви закінчуєте звіт, коли розмовляєте зі своїми колегами під час кави або коли начальник напружує вас. Ковзання руками по обличчю - це звичайна несвідома поведінка, яка завдає хаосу шкірі.

Девід Лортчер, Дерматолог та генеральний директор компанії "Курологія" зазначає в "Здоров'ї чоловіків", що постійне дотик до вашого обличчя може перенести бактерії на шкіру, можливо, сприяючи розвитку вугрів і створюючи сцену для шкірної інфекції. Підтримуючи голову на руці, також відбувається накопичення вологи, яка є середовищем для розмноження бактерій.

Завжди слід читати етикетку засобів особистої гігієни - можливо, вони завдають тобі більшої шкоди, аніж допомагають

Очевидно, що ви не можете не торкнутися свого обличчя, тому найкраще регулярно мити руки. "Таким чином, ви можете усунути деякі бактерії, які можуть перенестись на ваше обличчя".

2) ти не миєш обличчя

Хоча шкіра жінок є більш ніжною, ніж у них, це не означає, що вони не потребують догляду. Правда полягає в тому, що більшість чоловіків миють обличчя лише водою, а ті, хто користується певним типом миючих засобів, обмежуються цим мило для рук, шампунь або що б вони не знайшли в раковині чи душі. Крім того, чоловіки зазвичай не користуються зволожуючим кремом або сонцезахисним кремом, тому їх шкіра все більше сушиться і більше піддається сонячному випромінюванню. Що ще гірше, один із небагатьох косметичних засобів, які чоловіки використовують після гоління, зазвичай містить алкоголь, який ще більше подразнює шкіру.

Ви повинні закінчити це зараз. На ринку є десятки варіантів очищення обличчя. Ми можемо вибрати будь-який, якщо він щадний до шкіри: "Якщо ми використовуємо відлущувачі та піноутворюючі засоби, вони усувають бар’єр епідермісу, життєво важливий для здорової та добре функціонуючої шкіри", - пояснює дерматолог. Наташа кухар у "Femail".

Спінюються миючі засоби та ексфоліатори посилюють запалення, чутливість та старіння шкіри. "Особисто я люблю немиючі миючі засоби, що містять зволожуючі інгредієнти, такі як гліцерин та протизапальні засоби, такі як ніацинімід або вітамін В3".

"Найбільша помилка - неправильний вибір миючого засобу. Люди не усвідомлюють шкоди, яку завдають миючі та пілінг чистячі засоби", - говорить Кук, який цілком зрозуміло: "Ніжний - це завжди добре, оскільки багато продуктів завантажено занадто багато алкоголю та аромати, які особливо шкідливі для шкіри ".

3) Ви не приймаєте душ після тренування

Це трапляється з усіма нами: ми закінчуємо тренажерний зал і не можемо дочекатися повернення додому. Пройти через роздягальню - це зусилля, яке робить нас надто лінивими, і ми в кінцевому підсумку отримуємо спітнілий одяг, не проходячи через воду. Це велика помилка, яка бере своє збиток на шкірі.

Дерматолог Джоель Шлесінгер гарантує, що пропуск душу після тренування є найкращим способом позбутися вугрів на грудях і спині. "Пот легко затримується в тісному одязі, викликаючи прищі, подразнення та інші проблеми. Душ після тренувань ідеальний, оскільки чим менше часу бактерії повинні залишатися на шкірі, тим краще", - говорить він.

Також добре використовувати a антибактеріальний гель для тіла, і зосередьтеся особливо на місцях, де ваша шкіра контактувала зі спортивним обладнанням. Якщо ви навіть не думаєте приймати душ, важливо принаймні якнайшвидше зняти одяг і витертися серветками.

4) Ви використовуєте неправильну процедуру для обличчя

Ви завжди повинні читати етикетку на своїх продуктах по догляду - вони можуть нашкодити вам більше, ніж допомогти. Лортшер рекомендує використовувати засоби для обличчя з написом "некомедогенні", які призначені для людей з жирною шкірою або шкірою, схильною до вугрів.

5) Ви використовуєте воду при неправильній температурі

Реальність така, що пори ні закриваються, ні відкриваються, тому немає необхідності чергувати гарячу та холодну воду. Рекомендується завжди використовувати тепле, яке єдине нам не зашкодить. Якщо холодно або занадто жарко, це може подразнити шкіру.

Ковзання руками по обличчю - це звичайна несвідома поведінка, яка наносить хаос шкірі, роблячи вигляд старшим

6) Ви занадто багато використовуєте свій мобільний телефон

Так, ваш мобільний телефон, напевно, набагато гірший, ніж ви думаєте. Шлесінгер каже, що деякі бактерії, що містяться в них, включають золотистий стафілокок (стафілокок) та кишкову паличку, що не тільки шкідливо для нашого здоров'я, але і може бути жахливим для шкіри. Особливо якщо ви торкаєтесь обличчя після того, як взяли пристрій.

Ми завжди торкаємось дверних ручок, грошей та інших предметів, покритих мікробами, а потім беремо слухавку. Тоді, коли ви тримаєте телефон біля щоки, всі ці бактерії потрапляють у пори, викликаючи вугрі, запалення та подразнення.