Коли пара не може завагітніти після одного року системного (1-2 рази на тиждень) та незахищеного контакту (без контрацепції та використання презерватива), за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, це вважається безплідним.
Особливо у чоловіків безпліддя за останні роки стало епідемією.
Він відповідає за цей нездоровий спосіб життя та низку інших факторів, які вбивають сперму та перетворюються на нескінченні страждання.
Чого слід уникати, якщо ви хочете завагітніти або виявите проблеми з безпліддям:
Гаряча ванна
Висока температура вважається основним ворогом сперми. Ви можете з нетерпінням чекати гарячого душу, але ви повинні знати, що це зменшує кількість сперми в міру підвищення температури яєчок. Це призводить до зміни якості сперми та зменшення кількості сперми.
Вузька білизна
Вузька білизна збільшує нагрівання яєчок, що зменшує кількість сперми. Віддавайте перевагу боксерам замість коротких шорт.
Автокрісла з підігрівом
З вищевказаних причин обігрівати автомобільні крісла заборонено для чоловіків, які хочуть завагітніти.
Зошит
Багато чоловіків мають звичку ставити верхній верх на ноги. Однак температура, яку вона розвиває, може перевищувати 70 градусів Цельсія, що спричиняє швидкий перегрів мошонки, що впливає на сперму.
Ожиріння - сидяче життя - відсутність фізичних навантажень
Довгі години перед телевізором призводять до ожиріння та зменшення кількості сперми. Дослідження British Journal of Sports Medicine підтвердило, що чоловіки, які не дивляться телевізор і регулярно займаються спортом, мають кращу якість сперми.
Відсутність сексу
Секс - одне з найкращих рішень багатьох сексуальних проблем. На відміну від цього, утримання від сексу зменшує кількість сперми.
стрес
Стрес і стрес є одними з основних причин, які впливають на емоційне здоров'я та викликають проблеми безпліддя у чоловіків.
Мобільні телефони
Випромінювання з мобільних телефонів має великий вплив на кількість сперми. Дослідники з університету в Угорщині обстежили близько 200 чоловіків на життєздатність та рухливість їх сперми. Аналіз результатів показав, що чоловіки, які мали мобільний телефон щодня і чекали з мобільними телефонами, мали на 33% нижчу кількість сперми в порівнянні з чоловіками, які не мали при собі телефону.
алкоголь
Вживання алкоголю знижує рівень тестостерону, що зменшує кількість сперми. Це також одна з найпоширеніших причин чоловічого безпліддя.