Доктор Корнелія Качо - одна з тижневих статей медичного експерта Щоденника Хайду Біхарі: Захист нашого кислотного плаща від сонця!

сонце

Ви також можете прочитати статтю в Журналі нижче:

Захистіть від сонця нашим кислим плащем!

Яскрава і темна сторона сонця

"Мудра людина шукає не те, що приємне, а те, що позбавляє її від незручностей".

Чому важливо знати функції нашої шкіри? Щоб бути в курсі того, наскільки на цілісність нашої шкіри впливає цілісність та безперебійне функціонування нашої шкіри!

Як зовнішнє покриття наша шкіра захищає наше тіло від шкідливого впливу навколишнього середовища (механічного, хімічного, термічного та біологічного впливу). Його самоочищаюча здатність (фізіологічне відлущування, кисле середовище) та герметичність рогу та глянсового шару перешкоджають проникненню мікробів у наш організм. Якщо вони все-таки потрапляють, в шкірі починають діяти спеціальні речовини, які пригнічують дію бактерій.

Шкіра також бере участь в обміні води, солі, вуглеводів, білків, жирів і газів, поглинаючи кисень і виділяючи вуглекислий газ. Його важливою функцією є навіть захист нашого організму від перегріву та холоду.

За структурою він складається з трьох шарів: епідермісу (епітелій), дерми (власне шкірних та підшкірно-жирових клітин.

Дерма містить кровоносні судини, нервові клітини, потові та сальні залози, волосяні фолікули, нігтьові ложа, тому її значення величезне, а функції різноманітні. За допомогою малювання шкіри, який є суто індивідуальним, можна встановити ідентичність. Вивчення відбитка долоні та підошов допомагає виявити ряд спадкових захворювань.

За допомогою потових залоз тепловий баланс можна підтримувати в рівновазі, а з нашого організму виводиться велика кількість шкідливих речовин (сечовина, сечова кислота, хлорид натрію, хлорид калію… та ін.)

Шкірне масло покриває всю поверхню шкіри тонким шаром, роблячи її гнучкою та зменшуючи тертя між контактними поверхнями шкіри, обмежуючи випаровування води, захищаючи шкіру від зневоднення. Жирна шкіра та піт створюють кисле середовище (так зване кисле покриття), яке допомагає боротися з бактеріями.

Особливості будови шкіри, велика кількість внутрішніх і зовнішніх факторів, що впливають на шкіру, можуть спричинити різноманітні шкірні захворювання.

Завдяки їх актуальності зараз ми говоримо про один із фізичних факторів, корисний та шкідливий вплив сонячного світла та запобігання шкідливих наслідків.

  • підсилювач імунної системи - корисний для кровообігу, якщо він покращує ефективність роботи завдяки засмазі шкіри, створює власні захисні сили шкіри.
  • Побічний ефект
  • сонячний опік (болючий, небезпечний)
  • шкіра не забуває! (чим більше разів ми спалимо, тим більша ймовірність злоякісних захворювань шкіри)
  • підсилює старіння шкіри
  • збільшує можливість вроджених вад розвитку

це може призвести до інших пухлин.

Що ми можемо зробити? Засмагати чи ні?

  1. Своєчасно забезпечуйте екранування!
  2. Опівдні взагалі не залишайтеся на сонці!
  3. Якщо цього уникнути неможливо, одягніть відповідний одяг і навіть нанесіть сонцезахисний крем на шкіру, покриту тканиною.!
  4. Обов’язково повторно використовуйте захисний крем після впливу води!
  5. Використовуйте крем з коефіцієнтом не менше 30-50!

В потрібний час, маючи захисний крем та комбінезон, ми можемо безпечно насолоджуватися сонцем, не пошкоджуючи наше велике тіло, яке виконує функцію захисної оболонки з багатьма функціями: НА ШКІРІ.

Повертаючись до девізу - ми можемо насолоджуватися сонячним світлом не тільки завдяки його приємності, але при правильному використанні ми можемо зробити багато з його цінностями для збереження нашого здоров’я.