Консультації з питань харчування - спеціальне меню
Персональні тренери FitNation живуть відповідно до ваших цілей. Вони сприймають їх як належне. Ми знаємо, що це непросто, чи це формує фігуру в купальнику, усуває біль у спині чи набуває форми. Ми бачимо, як ви боретеся, перебуваючи у нашому фітнес-центрі. Ви вкладаєте в це енергію, час і сили. Ми часто робили для вас останній присідання.
На щастя, наш досвід та освіта дають нам можливість побачити не лише вашу особистість, а й ваші фізіологічні функції. Вони повинні налаштовуватися разом. Іншими словами - ми намагаємось поглянути на вас всебічно, цілісно. Тому частиною нашої турботи, серед багатьох інших, є меню.
Правильна дієта не повинна бути загрозою
Правильно підібране спеціальне меню дасть вам величезну перевагу у досягненні ваших цілей. Як говориться, ми є тим, що ми їмо. Тому ваше щоденне меню має відповідати тому, над чим ми працюємо разом. Будь то загальне споживання калорій або склад поживних речовин, таких як білки та вуглеводи. Дуже корисно мати можливість зорієнтуватися в цих поняттях.
Часто вам просто потрібно змінити свої харчові звички, і ми можемо досягти цікавих результатів. Ця установка настільки ж професійна, як і будь-яка інша галузь медицини. Хоча Інтернет наповнений гарантованими порадами, ми віримо у наукову практику. Професійна діагностика, врахування ваших смаків та цілей - і ось як ми можемо працювати над довгостроковою дієтою. Як тільки згадується здорова дієта, десь у кожному з нас пролунає попереджувальний сигнал. Однак довге та продумане меню може зовсім не обмежити вас. Навпаки, це може відкрити нові кулінарні горизонти та направити вас до місця призначення.
Ми покликали на допомогу експертів
Індивідуальні тренери FitNation це знають, саме тому ми звернулись до консультаційного центру з питань харчування NellaVita. Експерти, які працюють у цьому кабінеті, є докторантами Словацької академії наук. Вони займаються процесом харчування на високомолекулярному рівні - тобто вивчають, що відбувається з окремими молекулами їжі в нашому травному тракті. Ми рекомендуємо всім своїм порадам під час перших тренувань, адже ми знаємо, що шанси досягти постаті мрії зростають з їх порадами.