Але без шоколаду не прожити. Зараз, коли свята наближаються, солодких смаколиків на столі ще більше. У нас буде добре серце для шоколадного торта, цукерок чи різдвяних цукерок.?

пізнати
Але без шоколаду не прожити. Зараз, коли свята наближаються, солодких смаколиків на столі ще більше. Чи посіяємо ми з добрим серцем шоколадний торт, цукерки чи навіть різдвяні цукерки? Вірніше, ми боремося із спокушанням з більшим чи меншим успіхом і стурбовано дивимося на розмір своїх постійно звужуваних штанів.?

Шоколад - це частина свят та повсякденного життя, зазвичай ми журимо провину, просто кубик, ну, ще один, але це справді останній ... Нарешті, ми з покаянням дивимося на порожню шоколадну папір. Хороша новина полягає в тому, що нам більше не потрібно почуватись винними, шоколад хороший і навіть навчає самопізнання.!

Шоколад - доля нашого вітчима в нашому сьогоднішньому світі дієт. Ми навіть могли б почати рух за це, трохи поринувши в літературу про те, наскільки корисним ефектом насправді є цей делікатес із далекої землі. Шоколад, головний ворог дієти, зовсім не такий, яким здається. Не просто солодощі, але притулок і тепло для серця і душі, бенкет і заспокоєння. Чому ми продовжуємо мучити себе з каяттям, коли шоколад - це ліки, і його можна споживати в помірних кількостях, щоб кожен день дарувати краплину тепла і приємних почуттів?

Щастя приходь додому

Повертаючись додому ввечері, втомлені, трохи посидівши, ми просто хочемо відпочити, але де ще кінець дня? Чекаючи домашнього господарства, повсякденного розпорядку та справ, які потрібно робити біля дітей. Але непогано було б зараз перекусити шоколадом! Але саме тоді, коли нам спадає на думку, що так, шоколад принесе крапельку сонячного світла у наше життя, лише щоб хотіти нарешті вписатися в щільний чорний колір, який є мотиваційним предметом одягу в шафі, і ми все ще не можемо тягнути на блискавку. Давайте перетворимо наше мислення, відмовляємось від хліба та тіста в сто разів більше, ніж від шоколаду! Це тому, що шоколад несе саме ту радість, яка нам потрібна, незалежно від того, як розгортається наш день.

Чому щастя виливає нас від шоколаду? У цьому немає нічого містичного чи невловимого, є суто біологічні причини. Коли ми їмо шоколад, в нашому тілі виділяється ендорфін, який має стимулюючий вплив на мозок, покращує наш настрій, додає нам корисних сил і викликає почуття, починаючи від радості і закінчуючи ейфорією. Укус шоколаду та гормон ендорфіни вже протікають по нашому тілу, як і коли ми закохуємось.

“Коли ми закохані, наш мозок виділяє певні хімічні речовини, які мають вирішальне значення для наших емоцій та настрою. Вчені виявили, що шоколад містить саме ці хімічні речовини, що справді викликає у них відчуття, що вони насолоджуються шоколадом ".

Як ефект, що покращує настрій, він нам потрібен більше взимку, в темряві, ніж будь-коли раніше, а також у випадку любовного розчарування. У цьому випадку пропонується шоколад із максимально можливим вмістом какао, якого досить багато, щоб полегшити наше розчарування або депресію. Ми можемо бути більш врівноваженими та легшими за допомогою одного-двох кубиків на день справді хорошого якісного шоколаду. До ожиріння призводить не шоколад, а тисячі інших продуктів. Чому б ми позбавляли себе саме того, що найкраще впливає на нашу душу?

“Подумайте про шоколад як про те, що робить ваше життя багатшим. Скористайтеся можливістю і насолоджуйтесь! Відкрийте для себе новий спосіб життя з шоколадом. Шоколад - це подарунок богів, шоколад дарує енергію, бадьорість і допомагає вирівнятися з собою ».

Лікування стресу шоколадом

Не забуваємо ще про один корисний ефект, який може запропонувати шоколад. Ми заблукаємо в щоденній поспіху, наш фактор стресу кілька разів піднімається в небо протягом дня. Наші ендорфіни, що виділяються шоколадом, діють на центральну нервову систему і роблять нас більш пильними та розслабленими. Навіть із запахом шоколаду мозкові хвилі сповільнюються, роблячи нас спокійнішими та відчуваючи приємний стан настороженості без стресу. Тим часом це навіть наповнює нас енергією, що пояснює, чому ми найчастіше їмо шоколад ввечері.

Набагато простіший і приємніший спосіб боротьби зі стресом і напругою - це кубики шоколаду, ніж захоплення будь-якого заспокійливого. Він пестить фізично та психічно, а справді якісний шоколад також служить нашому здоров’ю. Не випадково ми часто даруємо шоколад своїм улюбленим і коханим, оскільки глибоко в душі знаємо, що даруємо шматочок щасливого розслаблення, миттєву зупинку у великому пориві, краплю безкорисливої ​​любові та насолоди від таких разів.

Пізнай себе!

Шоколад не тільки приносить щастя і рівновагу, але навіть навчає самопізнання. Як би дивно це не звучало спочатку, кожен шоколад має своє значення, своє послання, тому не випадково, коли ми цього хочемо. Якщо зараз ви зупинитесь на мить і глибоко задумаєтесь: якому шоколаду ви віддаєте перевагу? Апельсини? Чилісс? Білий? Випити кави? Може, родзинки та фундук? Або праліне? На все ми маємо відповідь. THE Шоколадний оракул його картки розкривають, який шоколад має якесь значення. Якщо ви просто відчуваєте пекучу внутрішню потребу в апельсиновому шоколаді, можливо, ви пережили емоційний шок або втратили душевну рівновагу, тож прагнете тепла і любовного оточення. Давайте подивимося, що пише листівка всезнаючої книжечки про шоколадно-цукровий апельсин:

«Після поганих новин, переляку чи недавнього нещастя - якщо вам просто потрібен комфорт - це відновлює вашу душевну рівновагу, швидко освіжає та підбадьорює цукати апельсина, покритого шоколадом. Апельсин зробить зігріваючий і дорогий вплив на ваше серце і душу. Одразу ваша життєлюбність повернеться. Розслаблений, розслаблений, набагато спокійніший, з новими силами наближається до інших людей. Він може знову радіти життю ».

Якщо ми не просто думаємо виключно про шоколад, але раптом хороша доза кокосового поцілунку або іншого особливого трюфеля болить у наших зубах, це не може бути випадковістю! Тіло і розум вказують на те, що пора слухати наш внутрішній голос. Давайте любити і балувати себе, тому що ми отримуємо ліки і щире послання від шоколаду. Давайте грати в карти або наодинці, з партнером, або в невеликій компанії: ми проходимо навчання самопізнання, якого раніше не зустрічали!

Більше статей

Ми справді впливаємо один на одного своїми думками та емоціями? Чи може думки з інтенсивним емоційним зарядом насправді досягати і впливати на тих, до кого вони спрямовані? Людство завжди було заклопотане цими питаннями, і насправді ми всі хочемо знати, чи справді любовні думки, щира вдячність, спільна молитва чи медитація мають таку ж силу, як духовні та церковні вчення.

Нір Еял Зачепив c. презентація його книги

На жаль, я не знав автора як телевізійника, не дивився на «Щоденник», але принаймні я міг неупереджено прочитати його книгу.