ШОКОЛАДНА ДІЄТА ЗА ДІЄТОЮ SIKEN

Сьогодні ми починаємо публікацію, ставлячи запитання всім нашим читачам:

Хочете скинути 3 кг за 5 днів, не відмовляючись від солодкого?

Якщо відповідь така ТАК, то вас зацікавила ця стаття.

Шоко-дієта - це дієта, при якій дозволяється поєднувати сніданки, закуски, десерти та закуски середнього ранку на основі шоколаду з рецептами для гурманів на основі овочів та низькокалорійних білків.

Йдеться про дотримання гіпокалорійної дієти з приблизно 900 калоріями на день з низьким вмістом вуглеводів. Ця дієта пропонує вам втратити до 3 кг за 5 днів, але не слід повторювати це пізніше, поки не пройде 2 або 3 тижні.

дієта

Ви знаєте найкраще?

Ця дієта дійсно безпечна, оскільки ви ніколи не вступаєте в кетоз, поєднуючи шоколадні продукти з продуктами з низьким глікемічним індексом, уникаючи таким чином раптового виділення інсуліну. Крім того, включаючи шоколадну та білкову їжу, ви довше підтримуватимете рівень глюкози в крові, не відчуваючи почуття голоду постійно.

Що таке програма?

Він складається з 5 коробок (по одній на день), і в кожному з них ви знайдете різноманітні конверти, усі вони солодкі. Про ваш щоденний раціон буде таким:

Сніданок:

Кава, чай або настій або півсклянки знежиреного молока + 1 пакетик какао або капучино.

СЕРЕДИНА РАНКУ:

Шоколадна плитка, какао-крем або брауні на вибір.

ЇЖА:

"Рецепт для гурманів з овочами" (наприклад: 100 г м'яса або 150 г риби + овочі), а на десерт інтенсивний шоколадний або шоколадно-карамельний мус (на вибір).

СНІК:

Шоколадна плитка, какао-крем або брауні (на вибір).

ВЕЧЕРЯ:

"Рецепт для гурманів" з овочами, м'ясом або рибою (на вибір) + шоколадно-карамельний десерт або насичений шоколад (на вибір).

Крім того, кожна коробка містить рецепти для гурманів, приготованих кухарем високої кухні, та список дозволених продуктів, які ви можете вживати.

Не позбавляйте себе шоколаду. Смакуйте, поки худнете.