Якщо ви любите шоколад, але з-за дієти змушені виключати делікатеси зі свого раціону, ви обов’язково повинні зробити цю цукерку!

шоколадне

Швидкий, простий, незнищенний і містить лише 3 г вуглеводів у кружці.

Шоколадне сп'яніння

Інгредієнти:

  • 4 столові ложки борошна з низьким вмістом вуглеводів (наприклад, вівсяне борошно, кокосове борошно або борошно Норбі)
  • 2 столові ложки натурального какао-порошку
  • 1 яйце
  • 2 столові ложки оливкової олії або кокосового жиру
  • 1 шт. Чудовий солодкий підсолоджувач
  • 1 чайна ложка ванільного екстракту
  • 3 столові ложки молока або 2 столові ложки вершків + 1 столова ложка води
  • 1 чайна ложка харчової соди
  • щіпка солі

Ось як це зробити:

1. Намастіть більший кухоль кави.

2. Змішайте всі інгредієнти і вилийте в кружку.

3. Поставте кухоль у мікрохвильовку на півтори хвилини на найвищому рівні. Не дивуйтеся, бо ваш торт надується.

4. Якщо за цей час верхівка не піднімається, поставте її ще на деякий час у мікрохвильовку. Ніколи не випікайте більше трьох хвилин.

Сенс у тому, щоб залишатися м’яким всередині, тоді справжнім.